成年人正常体温范围因测量部位不同而有所差异，腋下温度36.0-37.2℃、口腔温度36.3-37.2℃、直肠温度36.5-37.7℃为临床认可的正常参考区间。
一、测量部位与正常范围
不同测量部位的参考值存在差异：腋下温度需擦干汗液、夹紧体温计5-10分钟，正常范围36.0-37.2℃；口腔温度测量前禁食禁饮15分钟，含住体温计3-5分钟，正常范围36.3-37.2℃；直肠温度最接近核心体温，正常36.5-37.7℃。非接触式测量（额温/耳温）正常范围通常为35.8-37.0℃/35.8-37.5℃，需结合环境调整。
二、体温的生理波动规律
正常体温存在生理性波动：昼夜节律中，清晨2-6时最低，下午2-8时最高，波动幅度≤1℃；婴幼儿代谢旺盛，体温略高于成人；女性排卵期后因孕激素升高，体温可升高0.3-0.5℃；运动、进食后体温暂时升高，建议休息10-15分钟再测量。
三、特殊人群的体温特点
婴幼儿体温调节中枢不完善，腋温测量需延长至5-10分钟，避免环境温度干扰；老年人基础代谢率低，发热时可能无明显升高，需结合心率、精神状态判断；孕妇孕早期因激素变化体温略高（37.2-37.5℃），孕中期稳定，临产前可能波动，均属生理现象。
四、异常体温的识别与分级
体温超过37.3℃为发热，按程度分级：低热（37.3-38℃）、中热（38.1-39℃）、高热（39.1-41℃）、超高热（>41℃）。持续低热2周以上或高热不退，可能提示感染（如肺炎、尿路感染）、自身免疫性疾病等，需及时就医。
五、正确测量与误差控制
测量前需避免运动、进食、冷热刺激（如洗澡后30分钟内）；腋下测量时擦干腋窝汗液，体温计夹于腋窝深处，持续5-10分钟；口腔测量前禁食禁饮，避免说话；耳温/额温测量需清除耳垢、保持探头清洁，单次误差<0.3℃。
若体温持续异常或伴随不适症状（如乏力、咳嗽），建议及时就医，明确病因后规范处理，避免自行用药延误病情。
