BMI是衡量人体胖瘦与健康状况的指标，计算方式为体重除以身高平方，不同BMI范围对应不同健康状况，体重过低、正常范围、超重、肥胖各有相应健康风险及对不同人群的影响。
BMI即身体质量指数（BodyMassIndex），它是一个常见的评估指标，用于衡量人体胖瘦程度与健康状况的参考值。其计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方，公式表示为BMI=体重（kg）÷身高2（m2）。例如，一个人的体重是60千克，身高是1.6米，那么他的BMI=60÷（1.6×1.6）≈23.44。
不同BMI范围对应的健康状况
体重过低：BMI低于18.5，可能存在营养不良等健康风险，对于儿童来说，过低的BMI可能影响生长发育，因为儿童处于身体快速生长阶段，需要充足的营养来支持骨骼、肌肉等的发育，过低的BMI可能意味着营养摄入不足或存在影响营养吸收的疾病等情况；对于成年人，过低的BMI可能与代谢紊乱、免疫力下降等相关。
正常范围：BMI在18.5-23.9之间，这是相对健康的范围。对于不同年龄、性别的人群，正常范围的BMI可能会有一定差异，但总体来说，这个范围内身体的各项代谢等功能相对处于较好的状态。例如，年轻女性和年轻男性在这个范围内身体的内分泌、心血管等系统功能相对稳定；随着年龄增长，肌肉量逐渐减少，老年人的BMI正常范围可能会略有不同的考量，但大致仍在这个区间附近，不过老年人需要更关注肌肉含量等因素，因为单纯BMI正常可能存在肌肉减少的情况，而肌肉减少也会影响健康。
超重：BMI在24-27.9之间，超重人群患一些慢性疾病的风险会增加，如2型糖尿病、高血压、心血管疾病等。对于儿童超重，可能与不良的饮食习惯（如高糖、高脂肪食物摄入过多）、缺乏运动等因素有关，儿童超重会影响其身体发育，还可能导致心理上的压力等问题；成年人超重则可能是长期的饮食不均衡、缺乏运动以及不良生活方式等引起，需要通过调整饮食和增加运动来控制体重，防止向肥胖发展。
肥胖：BMI大于等于28，肥胖会显著增加多种严重疾病的发生风险，如重度2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、某些癌症等。对于儿童肥胖，除了上述提到的健康风险外，还可能影响其未来的生育等问题；成年人肥胖需要积极进行干预，包括医学营养治疗、增加体力活动等，而且不同年龄段的肥胖人群在干预措施的选择上也有差异，老年人肥胖在干预时要注意避免过度运动等对关节等造成损伤。
