首先要排查低温诱因并脱离相关寒冷环境，若是因身处寒冷环境致体温偏低需尽快转移至温暖室内空间，尤其留意老年人、儿童等易出现低体温人群的环境温度把控；通过增添合适衣物、使用保暖设备提升体温，使用保暖设备要注意避免烫伤；适量饮用温水或进食温热易消化食物补充，但有吞咽困难或胃肠功能欠佳者需谨慎；定期监测体温变化，若持续低体温伴不适症状要及时就医排查疾病因素；同时特别关注老年人、儿童、有基础疾病者等特殊人群，老年人要排查基础疾病相关，儿童要根据天气增减衣物并密切关注，有基础疾病者要综合评估病情采取针对性举措且避免低龄儿童随意用药
一、排查低温诱因并脱离相关环境
首先要明确体温低于36度的原因，若是因身处寒冷环境致体温偏低，需尽快脱离该环境。例如冬季在户外停留过久导致低体温，应迅速转移至温暖室内空间。老年人因循环功能相对较弱，儿童因体温调节中枢发育未完善，在寒冷环境中更易出现低体温情况，需格外留意此类人群的环境温度把控。
二、通过保暖措施提升体温
- 增添合适衣物：选择保暖且透气的衣物来增加体表保暖性，减少热量散失。对于婴幼儿，要重点做好头部、手脚等部位的保暖，因其皮下脂肪薄，体温调节能力差；老年人则要注意全身保暖，可适当增添毛衣、围巾、手套等保暖物件。
- 使用保暖设备：可借助暖水袋等保暖设备，但要注意避免烫伤，尤其是婴幼儿和老年人皮肤敏感度不同，使用暖水袋时需控制好温度和距离。
适量饮用温水或进食温热易消化的食物，如热粥等，通过摄入温热物质来提高机体温度。不过，对于有吞咽困难或胃肠功能欠佳者要谨慎，防止引发呛咳或加重胃肠负担。比如老年人若胃肠蠕动较慢，进食热粥时应少量多次，避免一次性进食过多加重胃肠消化压力。
四、监测体温变化并及时就医判断
定期用体温计监测体温，观察体温是否有回升迹象。若持续低体温且伴有精神萎靡、颤抖不止、意识模糊等不适症状，需及时就医，排查是否存在疾病因素。像甲状腺功能减退患者因甲状腺素分泌不足，产热减少易出现低体温；一些严重感染患者也可能出现低体温情况，需专业医疗人员进行详细检查评估，以明确病因并采取相应处理措施。
五、特殊人群的特别关注
老年人：需定期体检，维持健康生活方式，保证营养均衡摄入，若出现低体温要排查是否与基础疾病相关，如心血管疾病等可能影响体温调节；
儿童：要根据天气变化及时增减衣物，避免长时间处于寒冷户外，家长需密切关注儿童体温及精神状态，一旦出现低体温伴随异常表现要及时处理；
有基础疾病者：如糖尿病患者出现低体温，要考虑是否与疾病并发症等有关，需综合评估病情并采取针对性应对举措，遵循优先非药物干预且以患者舒适度为标准的原则，避免低龄儿童随意使用药物。
