低血糖症的危害程度取决于血糖降低的速度、程度及持续时间。轻度低血糖（血糖2.8~3.9mmol/L）可能仅引起头晕、心慌等不适，及时干预可恢复；严重低血糖（<2.8mmol/L）或持续时间长（>6小时）时，可能导致脑损伤、昏迷甚至死亡，尤其对糖尿病患者、老年人及婴幼儿风险更高。
糖尿病患者的低血糖风险：
糖尿病患者因降糖药物（如胰岛素、磺脲类）或饮食不当，易出现低血糖。低血糖时肾上腺素分泌增加，引发心悸、手抖等症状，长期反复低血糖会损害认知功能，增加心脑血管事件风险。
老年人低血糖的特殊性：
老年人体质较弱，低血糖症状可能不典型，易被忽视。部分老年人因自主神经功能减退，低血糖时无明显警示症状，可能直接进入昏迷状态，且恢复后易再次发作，需定期监测血糖。
婴幼儿低血糖的高危性：
婴幼儿大脑发育依赖葡萄糖供能，低血糖持续30分钟以上可致不可逆脑损伤。早产儿、低出生体重儿及喂养不足的婴幼儿风险更高，表现为嗜睡、喂养困难、抽搐等，需及时干预。
预防与应对建议：
糖尿病患者应随身携带糖果、饼干等快速升糖食物，定期监测血糖；老年人及婴幼儿需规律饮食，避免空腹运动；出现低血糖症状时，立即摄入15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖，未恢复需重复补充。
