宝宝消化不良导致排气困难时，可通过腹部按摩、飞机抱、蹬腿操等针对性排气操缓解，每日2-3次，每次5-10分钟，动作轻柔，以宝宝无不适为宜。
- 新生儿（0-28天）排气操：以仰卧位屈膝轻揉腹部为主，顺时针方向按摩5圈，同时轻压大腿根部促进髋关节放松，每次3-5分钟。适用于生理性肠胀气，喂奶后1小时操作，早产儿需经儿科医生评估后进行，避免按压腹部中心区域。
- 小月龄宝宝（28天-6个月）排气操：采用飞机抱姿势（前臂托住宝宝腹部，头部自然下垂）轻拍背部5分钟，配合仰卧位做“蹬自行车”动作（双腿交替屈膝向腹部轻压，每次10次）。适用于哭闹或喂养后胀气，操作中观察宝宝表情，若出现皱眉、哭闹需立即停止，皮肤敏感部位可先涂润肤霜再操作。
- 幼儿（6个月以上）排气操：仰卧位屈膝抱腿向腹部轻压（每次保持10秒，重复5次），坐姿空心掌拍背（从下往上轻拍3分钟），或站立辅助跳跃（每次20秒）。适用于辅食添加后或活动后胀气，饭后1小时进行，避免在刚睡醒时突然剧烈操作。
- 特殊情况排气操：早产儿（矫正月龄＜40周）仅做简化腹部按摩（手指并拢轻按肚脐周围，每次2分钟）；先天性肠功能紊乱宝宝以四肢轻柔屈伸为主（每次5分钟）。所有特殊情况必须在儿科医生指导下进行，操作中若宝宝出现哭闹加剧、呕吐等，立即停止并就医。
