手部护理需用温和洗手液、控水温30-35℃洗净后擦干指缝，避免接触刺激性化学物必要时戴手套，洗手后即刻涂含甘油等保湿成分护手霜，从事劳作防伤手及注意指甲长度；足部要每日用38-40℃温水泡脚并选温和清洁产品，擦干脚趾间，清洁干燥后涂含凡士林等保湿霜，足跟加强保湿，选透气舒适鞋袜勤换袜，儿童用儿童专用品、剪指甲防伤甲周、穿鞋合适；老年人皮肤屏障弱清洁水温适中，保湿用滋润度高产品且定期检查足部，糖尿病患者严格控泡脚水温防烫伤，每日查足部皮肤，选宽松鞋袜，足部病变尽早专科就诊。
一、手部护理要点
1.清洁规范：选用温和洗手液，水温控制在30~35℃为宜，洗手后需彻底擦干指缝等部位，避免长期接触洗衣粉、洗洁精等刺激性化学物质，必要时佩戴橡胶手套进行防护。2.保湿策略：洗手后即刻涂抹护手霜，优先选择含甘油、透明质酸等保湿成分的产品，干燥季节或频繁洗手后可增加涂抹频次，手部皮肤干燥粗糙者可选用含角鲨烷的滋润型护手霜。3.避免损伤：从事家务或手工劳作时需保护手部，防止划伤、刺伤，修剪指甲时保持适当长度，避免过短引发甲沟炎。
二、足部护理要点
1.清洁要求：每日用38~40℃温水泡脚，选用温和足部清洁产品，清洁后务必擦干脚趾间，防止潮湿滋生细菌。2.保湿措施：足部清洁干燥后涂抹足部保湿霜，足跟等易干裂部位可加强保湿，优先选择含凡士林、神经酰胺的保湿产品。3.鞋袜选择：穿着透气、舒适的鞋袜，避免长时间穿着不透气鞋袜，勤换袜子保持足部干爽，儿童需选择大小适配、柔软的童鞋，预防足部畸形。
三、特殊人群注意事项
儿童：皮肤娇嫩，使用儿童专用温和洗护产品，修剪指甲时避免伤及甲周皮肤，穿鞋需合适，防止足部发育受影响。老年人：皮肤屏障功能减退，清洁时水温适中，保湿选用滋润度高的产品，定期检查足部有无伤口、鸡眼等，异常及时就医。糖尿病患者：足部血液循环与神经易受损，严格控制泡脚水温避免烫伤，每日检查足部皮肤状况，选择宽松舒适鞋袜，足部病变时尽早至专科就诊。
