新型肺炎防疫小知识

新型肺炎防疫小知识

新型肺炎（COVID-19）是由冠状病毒引起的呼吸道传染病，主要通过飞沫和接触传播，潜伏期1~14天，多数患者表现为发热、咳嗽、乏力等症状，严重者可发展为肺炎。

一、日常防护措施

1. 疫苗接种：建议符合条件的人群及时完成疫苗接种及加强针接种，降低感染后重症风险。

2. 科学佩戴口罩：在人群密集、通风不良场所（如公共交通、电梯）佩戴口罩，前往医疗机构时全程佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

3. 手部卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗至少20秒，不方便洗手时可使用含70%~80%酒精的免洗手消毒剂。

4. 环境清洁：保持室内通风，每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟；经常接触的物体表面（如门把手、手机）定期清洁消毒。

1. 老年人：尽量减少前往人群密集场所，如需外出务必有人陪同，随身携带常用药物和急救卡，接种疫苗后仍需做好日常防护。

2. 慢性病患者：如患有高血压、糖尿病等基础疾病，需严格控制基础疾病，避免因免疫力下降增加感染风险，定期监测病情。

3. 孕产妇：孕期女性感染后重症风险较高，建议减少外出，保持良好卫生习惯，出现不适及时就医，提前了解附近可提供产科服务的医疗机构。

4. 儿童：避免前往人群密集场所，外出时佩戴适合年龄的口罩，养成良好卫生习惯，家长需做好监督和日常护理，接种疫苗后仍需注意防护。

1. 出现症状及时就医：如出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，及时前往附近医疗机构就诊，主动告知旅居史和接触史。

2. 隔离要求：密切接触者应按照当地防控要求进行居家或集中隔离，隔离期间做好自我健康监测，出现症状立即报告。

1. 旅行出行：出行前了解目的地疫情风险等级，避免前往高风险地区；旅途中全程做好个人防护，保持社交距离，减少接触公共物品。

2. 聚集性活动：减少非必要的聚会、聚餐等聚集性活动，确需举办的活动控制规模，保持通风，做好人员健康监测。

1. 保持良好心态：避免过度焦虑，通过合理作息、适度运动、健康饮食调节情绪，必要时可寻求专业心理支持。

2. 健康生活方式：保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动，增强自身免疫力，降低感染风险。