人体早上比晚上高与骨骼结构、关节软骨、重力因素有关。骨骼结构方面椎间盘经一天活动被压缩、水分被挤导致晚上矮，休息后恢复厚度使早上高，不同年龄差异不同；关节软骨白天受压力磨损含水量减少致身高降，夜间补充营养水分增加致身高升，不同性别、生活方式及有关节疾病者有差异；重力方面白天重力致骨骼间隙压缩身高降，夜晚卧位重力影响减轻身高升，不同年龄、性别、生活方式及有骨骼畸形者有差异。
一、骨骼结构因素
人体的身高在早上比晚上高，首先与骨骼结构有关。椎间盘是脊柱的重要组成部分，它由软骨板、纤维环和髓核构成。经过一天的站立、行走、坐姿等活动，椎间盘会受到压缩，髓核中的水分会被挤压出来，导致椎间盘变薄，脊柱的高度降低，从而使身高在晚上相对变矮；而经过一夜的休息，椎间盘得到放松，髓核重新吸收水分，椎间盘恢复厚度，脊柱高度增加，所以早上身高会比晚上高。这种情况在各个年龄段都存在，不同年龄人群的椎间盘弹性和恢复能力有所不同，一般年轻人椎间盘弹性较好，身高早晚差异相对较小，而中老年人椎间盘退变，早晚身高差异可能会相对明显一些。
二、关节软骨因素
关节软骨也会影响身高的早晚差异。关节软骨覆盖在关节表面，起到缓冲和减少摩擦的作用。白天活动时，关节软骨会受到压力和磨损，其含水量会减少，使得关节间隙变窄，身高相应降低；夜间休息时，关节软骨得到营养物质的补充，水分含量增加，关节间隙恢复，身高就会回升。对于不同性别来说，男性和女性的骨骼肌肉结构有所差异，一般男性肌肉量相对较多，活动量可能较大，关节软骨受影响程度可能与女性有一定不同，但总体上关节软骨的这种变化机制是导致身高早晚差异的共同因素之一。在生活方式方面，长期从事重体力劳动或剧烈运动的人群，关节软骨磨损相对更严重，身高早晚差异可能会更明显；而长期保持良好姿势、适度运动的人群，关节软骨能得到较好的维护，身高早晚差异相对较小。有关节疾病病史的人群，其关节软骨本身存在病变，身高早晚差异可能会异于常人，需要特别关注。
三、重力因素
重力作用也是导致早上比晚上高的原因之一。在白天，人体处于直立或坐姿等状态时，重力持续作用于脊柱和下肢，使得骨骼之间的间隙被压缩，身高逐渐降低；而夜晚休息时，人体处于卧位，重力对骨骼的压缩作用减轻，骨骼间隙恢复，身高就会升高。不同年龄人群对重力的适应和恢复能力不同，儿童处于生长发育阶段，骨骼的可塑性较强，身高早晚差异相对明显；老年人骨骼强度下降，重力对身高的影响可能更为显著。性别方面，男性和女性的体重分布和骨骼承受重力的方式有一定差异，但总体上重力对身高早晚变化的影响是普遍存在的。生活方式中，长期久坐或久站的人群，重力对身高的影响更为突出，会使身高早晚差异加大；而经常运动、保持良好体态的人群，能更好地应对重力作用，身高早晚差异相对较小。有脊柱侧弯等骨骼畸形病史的人群，重力对身高的影响会更加复杂，需要针对性地进行评估和处理。
