人体全身肌肉共约六百多块由约六十亿条肌纤维组成合在一起收缩可产生约二十五吨力按部位分为头部肌肉约二百多块含表情肌和咀嚼肌等颈部肌肉约二十块有颈阔肌等躯干肌肉包括背部胸部腹部腰部肌肉等四肢肌肉上肢精细下肢粗壮有力不同人群肌肉状况有差异。
人体全身的肌肉共约639块，约由60亿条肌纤维组成，每条肌纤维收缩时可产生大约0.98～1.96毫牛的力，若把全身639块肌肉合在一起同时收缩，可产生约25吨的力。
按部位分类的肌肉数量情况
头部肌肉：头部肌肉较为复杂，包括表情肌和咀嚼肌等，约有200多块。表情肌主要分布在面部，能够做出各种丰富的表情，比如眼轮匝肌控制闭眼动作，颧大肌参与微笑等表情的形成；咀嚼肌包括咬肌、颞肌等，咬肌较为发达，在咀嚼过程中发挥重要作用，其可以使下颌骨产生强大的咀嚼力量，帮助咀嚼食物，一般成年人的咬肌较为强壮，力量相对较大，而儿童由于面部肌肉和骨骼尚未完全发育成熟，咬肌力量相对较弱。
颈部肌肉：颈部肌肉有颈阔肌、胸锁乳突肌等，共约20块左右。胸锁乳突肌位于颈部两侧，一侧胸锁乳突肌收缩时可使头部向同侧倾斜，面部转向对侧，双侧收缩则可使头部前屈，在日常生活中头部的转动等动作都依赖于颈部肌肉的协调作用，对于长时间低头工作的人群，颈部肌肉容易疲劳，因为他们长期保持不良姿势，会增加颈部肌肉的负担，容易导致肌肉劳损等问题。
躯干肌肉：包括背部、胸部、腹部和腰部的肌肉等。背部肌肉有斜方肌、背阔肌等，斜方肌可使肩胛骨向脊柱靠拢等，背阔肌能够使上臂内收、内旋和后伸，背部肌肉数量较多，对维持身体的直立姿势和背部的运动功能至关重要，对于经常从事体力劳动的人群，背部肌肉可能更加发达，但也更容易受到损伤；胸部肌肉主要有胸大肌等，胸大肌可以使上臂内收、内旋等，在日常生活中上肢的一些前屈、内收动作都有胸大肌的参与；腹部肌肉包括腹直肌、腹外斜肌等，腹直肌位于腹部前侧，有收缩时可使脊柱前屈等作用，腹部肌肉对于保护腹腔内脏器等有重要意义，对于缺乏运动的人来说，腹部肌肉往往较为松弛。
四肢肌肉：上肢肌肉较为精细，有肩部、臂部、前臂和手部的肌肉等，肩部肌肉包括三角肌等，三角肌可以使上臂外展等，臂部有肱二头肌、肱三头肌等，肱二头肌能使前臂屈曲等，肱三头肌可使前臂伸展，前臂和手部有许多小肌肉，参与手部的精细动作，如拿取细小物品等，这些小肌肉群对于手部的灵活性至关重要；下肢肌肉较为粗壮有力，有臀部、大腿、小腿和足部的肌肉等，臀部肌肉有臀大肌等，臀大肌可以使大腿后伸和外旋等，大腿肌肉包括股四头肌等，股四头肌是人体最大的肌肉之一，能使小腿伸展等，小腿肌肉有腓肠肌等，腓肠肌参与行走、跑步等动作，足部肌肉也有很多小肌肉，维持足的姿势和精细动作，对于运动员来说，四肢肌肉经过长期训练会更加发达，运动能力也更强，而对于老年人，由于肌肉逐渐萎缩等原因，四肢肌肉力量会有所下降，行动相对不便，需要注意适当的运动来维持肌肉功能。
