BMI计算公式为体重除以身高平方，成人正常范围在-之间，低于为体重过低，-为超重，≥为肥胖，儿童青少年正常范围因年龄性别而异，特殊人群如老年人、孕妇、运动员用BMI评估需结合其他指标，测量体重身高有误差要注意减少误差。
BMI（身体质量指数）的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方，即BMI=体重（kg）÷身高2（m2）。例如，一个人的体重是60千克，身高是1.6米，那么他的BMI=60÷（1.6×1.6）=60÷2.56≈23.44。
不同人群BMI的意义及正常范围
成人：一般来说，成人BMI的正常范围在18.5-23.9之间。当BMI小于18.5时，可认为是体重过低，可能存在营养不良等健康风险；BMI在24-27.9之间属于超重；BMI大于等于28则被定义为肥胖。例如，对于成年男性，若BMI超过28，患心血管疾病、糖尿病等的风险会显著增加；成年女性BMI超过28，同样面临相关慢性疾病风险升高的问题。不同性别在相同BMI范围下，健康风险可能存在一定差异，一般男性脂肪分布相对更倾向于腹部，女性相对更倾向于臀部和大腿，但总体BMI反映的健康风险具有通用性。
儿童和青少年：儿童和青少年的BMI正常范围会根据年龄和性别的不同而有所变化。例如，对于12-18岁的青少年，有专门的BMI百分位曲线来判断。如果儿童和青少年的BMI超过同年龄、同性别人群的第95百分位，就被认为是超重或肥胖。这是因为儿童和青少年处于生长发育阶段，他们的身体组成和成人不同，不能简单用成人的BMI标准来衡量。例如，一个15岁的男孩，身高1.7米，体重65千克，按照成人BMI计算是65÷（1.7×1.7）≈22.49，看似在正常范围，但如果根据青少年的BMI百分位标准，可能已经处于超重边缘，因为青少年的生长发育使得身体对体重的承受能力和成人不同，需要结合年龄和性别来准确评估。
BMI计算的注意事项
特殊人群
老年人：老年人的身体组成发生变化，肌肉量减少，脂肪比例增加。所以单纯用BMI来评估老年人的健康状况可能不够准确。例如，一些老年人虽然BMI在正常范围内，但由于肌肉萎缩，实际的身体脂肪含量可能已经超标，存在健康风险。对于老年人，可能需要结合体脂率等其他指标来综合评估健康状况。
孕妇：孕妇在孕期体重会增加，BMI的计算需要考虑孕期的特殊情况。在孕期，BMI的正常范围会根据孕前的BMI情况有所不同。例如，孕前体重正常的孕妇，孕期体重增加有一定的合理范围，不能单纯用非孕期的BMI标准来判断孕妇的体重状况，需要专业医生根据孕妇的个体情况进行综合评估，因为孕期体重管理对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，过度增重或增重不足都会带来不良后果。
运动员：运动员由于肌肉量较多，BMI可能会高于常人的正常范围，但这并不代表他们肥胖，因为他们的肌肉发达是正常的身体组成情况。所以对于运动员，不能仅通过BMI来判断健康状况，需要结合体脂率、肌肉量等指标来综合评估身体的健康和运动表现等情况。
测量误差
测量体重时的误差：使用的体重秤要准确，测量时应尽量空腹、穿着轻便衣物，多次测量取平均值可以减少误差。例如，如果体重秤不准确，可能会导致BMI计算结果出现偏差，从而影响对健康状况的判断。
测量身高时的误差：测量身高时要保持身体直立、双脚并拢，测量工具要准确。如果测量身高时姿势不正确或测量工具不准确，也会使BMI计算结果出现错误。比如，测量身高时弯腰测量会导致身高数值偏小，进而使BMI数值偏大，造成对健康状况的误判。
