中医体质分为9类，各有相应总体特征与判定标准，年龄、性别、生活方式、病史会影响体质，儿童需关注生长发育及常见体质表现，老年人阳虚质要注意保暖与通过温和运动调养，过敏体质应避免接触已知过敏原并就医时告知过敏史。
一、中医体质分类及判定标准
依据《中医体质分类与判定》标准，中医将体质分为9类：
（一）平和质
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
判定标准：具备该体质基本特征，且其他8类体质特征均不具备。
（二）气虚质
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
判定标准：有神疲乏力、少气懒言等气虚表现，结合舌脉等综合判定符合气虚质特征。
（三）阳虚质
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
判定标准：有畏寒怕冷、手足不温等阳虚表现，结合相关体征综合判断。
（四）阴虚质
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
判定标准：有口燥咽干、潮热盗汗等虚热表现，符合阴虚质相关表现。
（五）痰湿质
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
判定标准：有体形肥胖、胸闷痰多、苔腻等痰湿表现。
（六）湿热质
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
判定标准：有面部油脂多、口苦口黏、苔黄腻等湿热表现。
（七）血瘀质
总体特征：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征。
判定标准：有肤色晦暗、舌质紫暗、舌下络脉曲张等血瘀表现。
（八）气郁质
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
判定标准：有情绪抑郁、烦闷不乐、胁肋胀痛等气一、中医体质分类及判定标准
依据《中医体质分类与判定》标准，中医将体质分为9类：
（一）平和质
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
判定标准：具备该体质基本特征，且其他8类体质特征均不具备。
（二）气虚质
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
判定标准：有神疲乏力、少气懒言等气虚表现，结合舌脉等综合判定符合气虚质特征。
（三）阳虚质
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
判定标准：有畏寒怕冷、手足不温等阳虚表现，结合相关体征综合判断。
（四）阴虚质
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
判定标准：有口燥咽干、潮热盗汗等虚热表现，符合阴虚质相关表现。
（五）痰湿质
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
判定标准：有体形肥胖、胸闷痰多、苔腻等痰湿表现。
（六）湿热质
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
判定标准：有面部油脂多、口苦口黏、苔黄腻等湿热表现。
（七）血瘀质
总体特征：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征。
判定标准：有肤色晦暗、舌质紫暗、舌下络脉曲张等血瘀表现。
（八）气郁质
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
判定标准：有情绪抑郁、烦闷不乐、胁肋胀痛等气郁表现。
（九）特禀质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
判定标准：有先天禀赋异常或过敏史，如容易过敏、遗传性疾病等相关表现。
二、相关因素影响
年龄：儿童体质多偏稚嫩，易出现气虚、特禀质等；老年人阳气渐衰，阳虚质相对多见。
性别：女性因生理特点，如月经、妊娠等，易出现血瘀质、阴虚质等。
生活方式：长期久坐、高脂高糖饮食者易倾向痰湿质；长期精神压力大、焦虑者易出现气郁质。
病史：有慢性疾病者，如糖尿病患者可能伴阴虚或痰湿体质倾向，需结合病史综合判定体质。
三、特殊人群提示
儿童：需关注生长发育及常见体质表现，如气虚质儿童易反复感冒，应注重饮食营养与适度运动。
老年人：阳虚质老人需注意保暖，避免受寒，可通过温和运动（如八段锦）调养阳气。
过敏体质（特禀质）：应避免接触已知过敏原，就医时需明确告知过敏史，谨慎使用可能致敏的药物或物质。
