预防侏儒症需结合遗传因素与环境干预。若家族有相关病史，孕前应进行遗传咨询；孕期定期产检，避免接触致畸因素；出生后保证营养均衡，监测生长发育指标，及时排查甲状腺功能、生长激素缺乏等问题。
一、遗传相关预防：
若家族有侏儒症或矮小相关遗传病史，建议孕前进行遗传咨询，通过基因检测评估生育风险，必要时采取辅助生殖技术规避遗传风险。
二、孕期保健：
孕期避免接触有害物质（如化学毒物、辐射），保持均衡营养，补充叶酸及维生素D，预防早产、低出生体重，为胎儿正常生长奠定基础。
三、营养与生长监测：
婴幼儿期保证充足蛋白质、钙、锌等营养素摄入，避免营养不良；定期（每3-6个月）监测身高、体重，绘制生长曲线，若明显偏离正常轨迹（如低于同年龄、性别儿童第3百分位），及时就医排查病因。
四、疾病干预：
若发现甲状腺功能减退、慢性疾病等影响生长的问题，应尽早规范治疗。对于疑似生长激素缺乏等疾病，18岁前通过规范检查（如生长激素激发试验）明确诊断，在医生指导下科学干预。
五、特殊人群注意：
早产儿、低出生体重儿需加强早期营养支持与发育监测；肥胖儿童需通过科学饮食、运动控制体重，避免肥胖对生长发育的负面影响。
