新冠感染居家怎么预防

新冠感染居家预防需综合实施疫苗接种、个人防护、环境管理、症状监测及特殊人群护理。符合接种条件者完成基础免疫及加强免疫；日常科学佩戴口罩、勤洗手；保持室内通风消毒；出现症状及时评估；特殊人群需额外防护。

一、个人日常防护

科学佩戴口罩，尤其在与家人近距离接触时；保持手部卫生，外出归来、餐前便后用流动水或含酒精免洗洗手液洗手；减少与家人密切接触，必要时单独居住或保持1米以上距离；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。

二、环境清洁与通风

每日定时开窗通风，每次30分钟以上，寒冷天气分段通风；高频接触表面（门把手、手机等）用含氯消毒剂或75%酒精擦拭；保持室内湿度40%-60%，干燥时使用加湿器；生活垃圾及时清理，分类投放，避免堆积。

三、症状监测与就医建议

出现发热、咽痛、咳嗽等症状时，优先测量体温、观察症状变化；体温持续38.5℃以上超过3天，或出现呼吸困难、意识模糊等，及时联系社区或前往医院；避免盲目服用退热、止咳药，儿童避免使用成人药物，优先物理降温或遵医嘱。

四、特殊人群防护

婴幼儿避免前往人员密集场所，家长做好自身防护，接触前后洗手；老年人每日监测基础病指标，避免受凉，家中备常用药（如降压药、降糖药）；孕产妇注意休息，避免劳累，保持情绪稳定，定期产检；慢性病患者（如高血压、糖尿病）规律用药，密切监测指标，避免基础病急性加重。