一 保持口腔卫生，预防龋齿与牙龈问题。儿童6岁左右进入换牙期，乳牙与恒牙交替过程中，牙齿间易形成缝隙。需每日早晚使用含氟牙膏刷牙，3岁以下儿童每次使用米粒大小含氟牙膏，6岁以上可增至黄豆大小，刷牙时间不少于2分钟，家长需辅助低龄儿童清洁牙齿内侧及咬合面。饭后及时漱口，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，尤其注意乳磨牙与前磨牙交界处的食物残渣嵌塞。
二 密切观察乳牙脱落情况，防止乳牙滞留。乳牙脱落通常伴随轻微不适，若乳牙松动超过1个月未脱落，或恒牙已萌出而对应乳牙未脱落（形成双排牙），需及时就医拔除滞留乳牙，避免恒牙错位生长。脱落乳牙时家长切勿强行拔除，可让孩子自然脱落，若牙龈出血，可用干净纱布轻压止血。
三 科学补充营养，促进牙齿与颌骨发育。换牙期需充足的钙、维生素D、维生素A及维生素C，每日应摄入300ml以上牛奶或奶制品，搭配豆制品、深绿色蔬菜补充钙质；通过每日20-30分钟户外活动促进维生素D合成，必要时遵医嘱补充维生素D制剂。饮食中避免过硬食物（如硬糖、坚果）损伤牙龈，减少黏性甜食摄入，选择苹果、胡萝卜等纤维性食物，刺激颌骨发育。
四 关注恒牙萌出异常，早期干预咬合问题。若出现牙齿排列不齐、前牙反颌（地包天）、上下牙咬合异常等情况，建议在6-12岁进行口腔正畸检查，通过早期咬合诱导（如活动矫治器）调整牙齿位置。家长注意观察孩子咀嚼时是否有前牙咬合过深或开合现象，发现异常及时就诊，避免错过12岁前的黄金干预期。
五 做好特殊情况处理，应对牙齿外伤与疾病。儿童活动量大，牙齿易受外力撞击，若出现牙齿松动、断裂，应立即用生理盐水冲洗断裂面，将脱落乳牙用干净纱布包裹或浸泡在牛奶中，2小时内就医。若牙龈红肿出血、口臭或牙齿敏感，可能提示牙龈炎或龋齿，需及时就诊，避免感染扩散。换牙期避免儿童频繁用舌头舔舐萌出的恒牙，防止恒牙错位。
