补气补血需根据气虚或血虚为主选择药物，气虚可选用黄芪、党参；血虚可选用当归、熟地黄；气血两虚可考虑八珍颗粒等复方制剂。特殊人群需结合自身情况，优先非药物干预，必要时咨询专业医师。
一、气虚为主
适用症状：表现为神疲乏力、气短懒言、自汗、易感冒、活动后症状加重，舌淡苔白、脉弱。
推荐药物：黄芪（补气升阳、固表止汗）、党参（补中益气、健脾益肺），可配伍山药、莲子等食材。
注意事项：避免长期大量服用，高血压患者需注意监测血压，孕妇需在医生指导下使用。
二、血虚为主
适用症状：面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、月经量少色淡（女性）、爪甲色淡，舌淡苔少、脉细。
推荐药物：当归（补血活血、调经止痛）、熟地黄（滋阴补血、益精填髓），可搭配白芍、枸杞增强疗效。
注意事项：脾胃虚弱者慎用，建议搭配白术、陈皮健脾助运，儿童、哺乳期女性需在医生指导下使用。
三、气血两虚
适用症状：同时具备气虚与血虚表现，如乏力、面色苍白、头晕、心悸、月经量少、气短、食欲减退。
推荐药物：八珍颗粒（党参、白术、茯苓、当归等复方）、人参养荣丸（人参、黄芪、当归等）。
注意事项：避免与抗凝血药物同服，糖尿病患者慎用含糖制剂，建议定期监测血常规评估改善情况。
四、特殊人群用药提示
儿童：优先通过饮食调整（如增加瘦肉、动物肝脏、绿叶菜）改善，避免自行使用阿胶、熟地黄等滋补药，必要时咨询儿科医生。
孕妇：孕期贫血需在医生指导下补充铁剂（如硫酸亚铁），避免过量使用当归类药物，建议搭配富含叶酸的食物（如菠菜、豆类）。
老年人：消化功能较弱，建议从小剂量开始服用，搭配健脾食物（如山药、小米粥），高血压、糖尿病患者需监测血压血糖变化。
慢性病患者：慢性肾病、肝病患者需结合原发病调整用药，避免自行叠加补气药，建议在中西医结合指导下进行，定期复查肝肾功能。
五、非药物干预优先建议
饮食调理：气虚者多吃山药、莲子、鸡肉；血虚者多吃红枣、桂圆、动物肝脏；气血两虚者可搭配黄芪乌鸡汤、当归羊肉汤。
运动改善：选择温和运动（如散步、太极拳），每周3-5次，每次30分钟，促进气血运行，避免剧烈运动加重气虚。
生活方式：保证7-8小时睡眠，避免熬夜；减少精神压力，保持情绪稳定，防止耗伤气血。
