导致浑身没劲的因素包括生理性、病理性和其他因素。生理性因素有睡眠不足（不同年龄段睡眠需求不同，不足会影响体力精力等）、缺乏运动（长期缺乏使代谢减慢、肌肉功能下降等）；病理性因素有贫血（血红蛋白减少致供氧不足）、甲状腺功能减退（代谢率降低出现相关症状）、糖尿病（血糖控制不佳时出现不适）、心血管疾病（供血不足致身体缺能）；其他因素有营养不良（营养不均衡致身体无力）、环境因素（高温或寒冷环境消耗能量致疲劳）。
一、生理性因素
1.睡眠不足
成年人若长期熬夜、睡眠质量差，会导致身体疲劳，出现浑身没劲的情况。正常成年人需要7-9小时的高质量睡眠来恢复体力和精力，睡眠不足时，身体各器官得不到充分休息，代谢功能可能受到影响，进而表现为浑身没劲。对于儿童而言，不同年龄段睡眠需求不同，婴幼儿需12-16小时睡眠；学龄前儿童需11-13小时；学龄儿童需10小时左右睡眠，睡眠不足会影响儿童的生长发育和精力状态，也会出现浑身没劲现象。
2.缺乏运动
长期缺乏运动的人，身体的新陈代谢会减慢，肌肉力量和耐力都会下降，从而容易感到浑身没劲。经常运动的人身体各系统功能能保持较好状态，而缺乏运动的人，心肺功能等都会受影响，表现为浑身没劲。对于老年人，适当运动可维持身体机能，若长期不运动的老年人，更易出现浑身没劲的情况。对于儿童若缺乏运动，对于特殊人群如孕妇，若孕期孕妇缺乏运动，身体各器官供血供氧等情况会受到影响，易出现浑身没劲。
二、病理性因素
1.贫血
常见的缺铁性贫血，因铁摄入不足、丢失过多等原因导致血红蛋白减少，携氧能力下降，身体各组织器官得不到充足氧气供应，就会出现浑身没劲。对于儿童，婴儿期是缺铁性贫血高发期，若铁摄入不足易导致贫血，出现浑身没劲。老年人若有慢性疾病导致缺铁性贫血，也会出现浑身没劲，且老年人身体机能下降，贫血影响更明显。
2.甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足，会使机体代谢率降低，出现浑身没劲、怕冷、嗜睡等表现。对于不同年龄段的人群，甲状腺功能减退都可能发生，儿童若甲状腺功能减退，会影响生长发育和身体代谢，出现浑身没劲；老年人甲状腺功能减退，身体各系统功能本就有衰退，更易出现浑身没劲的情况。
3.糖尿病
糖尿病患者若血糖控制不佳，出现低血糖时会浑身没劲、出汗、心慌等；若血糖长期居高不下，也会因代谢紊乱等出现浑身没劲。对于儿童糖尿病，多为1型糖尿病，血糖控制不好，影响生长发育且会出现浑身没劲；孕妇若患糖尿病（妊娠期糖尿病），血糖异常也会导致浑身没劲等不适。
4.心血管疾病
如冠心病，心脏供血不足时，身体得不到充足能量供应，会出现浑身没劲、胸痛等症状。老年人是心血管疾病高发人群，更易出现浑身没劲因心血管功能减退，心脏供血受影响明显；儿童患心血管疾病多为先天性，也会出现浑身没劲等表现。
三、其他因素
1.营养不良
饮食中营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会导致身体无力，出现浑身没劲。儿童若营养不良，影响生长发育且易浑身没劲；老年人若饮食不佳，易营养不良，出现浑身没劲情况。
2.环境因素
长期处于高温或寒冷环境中，身体会消耗更多能量来调节体温，容易感到浑身没劲。例如在高温环境中，人体散热困难，代谢加快但又不能有效散热，导致疲劳浑身没劲；寒冷环境中，身体为维持体温，肌肉活动等受影响，也易出现浑身没劲。
