运动中受伤指体育活动等过程中发生的身体损伤，按受伤组织类型分肌肉骨骼系统损伤（含肌肉拉伤、韧带损伤、骨折）和软组织损伤（含擦伤、挫伤），按受伤机制分急性损伤（瞬间运动动作中发生）和慢性损伤（长期反复运动应力导致），按受伤部位分头部受伤（对抗性强或高风险运动中风险高）和颈部受伤（体操、跳水等运动中风险高且相关人群需注意）。
运动中的受伤是指在体育活动、锻炼或竞技运动过程中发生的各种身体损伤。它涵盖了多种不同类型的损伤，从相对较轻的擦伤、肌肉拉伤到较为严重的骨折、关节脱位等。
按受伤组织类型分类
肌肉骨骼系统损伤
肌肉拉伤：通常是由于肌肉过度收缩或拉伸超过其承受限度所致。例如，在短跑冲刺阶段，腿部肌肉可能因突然发力而拉伤。不同年龄人群发生肌肉拉伤的概率有所不同，一般来说，青少年在生长发育阶段，肌肉力量和柔韧性相对不足，运动中更容易出现肌肉拉伤；而老年人肌肉弹性和力量下降，也较易发生此类损伤。男性在进行力量型运动时，肌肉拉伤的风险相对较高，女性在柔韧性要求高的运动中也可能因肌肉过度拉伸而受伤。有运动前未充分热身、运动姿势不正确或运动强度突然增加等病史的人群，发生肌肉拉伤的可能性更大。
韧带损伤：常见于膝关节、踝关节等部位。比如篮球运动中，球员突然变向时可能导致膝关节韧带损伤。韧带损伤的严重程度可分为不同等级，如Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度损伤。对于运动员等经常进行高强度运动的人群，韧带损伤的风险显著高于普通健身人群。女性由于生理结构特点，在一些涉及膝关节稳定性的运动中，韧带损伤的发生率相对男性可能更高。有既往韧带损伤病史的人群，再次受伤的风险会大幅增加。
骨折：在剧烈碰撞或摔倒等情况下容易发生。例如足球比赛中，球员之间的身体碰撞可能导致骨折。不同年龄阶段骨折的好发部位有所差异，儿童常见骨骺损伤，老年人则多发生髋部骨折等。男性在参与对抗性较强的运动时，骨折风险相对较高，女性在骨质疏松等因素影响下，也可能增加骨折发生的可能性。有骨质疏松病史的人群，运动中骨折风险明显升高。
软组织损伤
擦伤：多因皮肤与粗糙表面摩擦引起，在户外运动中较为常见，如爬山时皮肤与岩石摩擦。任何年龄、性别、生活方式的人群都可能发生擦伤，但儿童由于活动较为活泼，在户外玩耍时擦伤的概率相对较高。
挫伤：通常是由于外力直接撞击身体所致，如篮球运动中被篮球撞击身体。不同人群发生挫伤的概率与他们参与的运动项目密切相关，经常参与身体接触性运动的人群挫伤风险更高。
按受伤机制分类
急性损伤：是在瞬间的运动动作中发生的损伤，如突然的扭伤、拉伤等。例如网球运动员在击球瞬间可能发生肘部的急性损伤。急性损伤的发生往往与特定的运动动作相关，不同运动项目有其常见的急性损伤类型。年轻运动员在追求高运动表现时，进行高难度动作容易引发急性损伤；而老年人在进行一些不恰当的运动动作时，也可能导致急性损伤。
慢性损伤：是由于长期反复的运动应力作用导致的损伤，如长跑运动员常见的跟腱炎就属于慢性损伤。慢性损伤的发生与运动方式、运动持续时间、运动强度等因素密切相关。长期从事同一重复性运动的人群，如游泳运动员的肩部慢性损伤发生率较高。随着年龄增长，身体的修复能力下降，慢性损伤的发生风险也会增加。有长期不正确运动姿势或过度运动病史的人群，慢性损伤的发生风险显著高于正常人群。
按受伤部位分类
头部受伤：在一些对抗性强或高风险的运动中，如拳击、橄榄球等，头部受伤的风险较高。儿童由于头部相对较大且平衡能力较差，在运动中头部受伤的后果可能更为严重。不同性别在头部受伤的风险上可能没有明显的绝对差异，但参与不同运动项目的人群头部受伤风险不同。有既往头部受伤病史的人群，再次发生头部受伤的风险大大增加，且可能引发更严重的后果。
颈部受伤：在体操、跳水等运动中，颈部受伤的风险较高。青少年在进行体操训练时，如果动作不规范，容易导致颈部损伤。女性在进行一些需要颈部柔韧性和力量控制的运动时，也需要特别注意颈部受伤风险。有颈椎病史的人群，运动中颈部受伤的可能性极大，可能加重颈椎病情。
