对于小于5mm的结石，可通过保守治疗排出体外，大量饮水并适当运动，饮食限制高草酸高嘌呤食物；较大结石或保守治疗不佳，可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜碎石术治疗，治疗过程中需密切观察结石排出情况。
对于小于5mm的肾脏或输尿管结石，通常可以通过保守治疗排出体外。在治疗过程中，需要大量饮水，保持尿量在2000-3000ml以上，以促进结石排出。同时，可适当进行一些运动，如跳绳、跑步等，有助于结石排出。在饮食方面，应限制高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、番茄、浓茶、海鲜等。
如果结石较大，或保守治疗效果不佳，可考虑体外冲击波碎石术或输尿管镜碎石术等方法进行治疗。体外冲击波碎石术是利用体外冲击波聚焦后击碎体内的结石，使其随尿液排出体外。输尿管镜碎石术则是通过尿道插入输尿管镜，利用激光或超声等方式将结石击碎取出。
需要注意的是，在治疗过程中，应密切观察结石排出情况。如果出现剧烈腰痛、血尿等异常情况，应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，结石的治疗方法和注意事项可能有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。
总之，结石的排出需要根据结石的大小、位置、患者的身体状况等因素来选择合适的治疗方法。在治疗过程中，应注意大量饮水、适当运动，并遵循医生的建议进行治疗。
