得了妊娠高血压应及时就医，通过定期监测血压、调整生活方式及必要时药物治疗控制病情，目标为降低子痫前期等并发症风险，保障母婴安全。
一、诊断与持续监测
妊娠20周后首次发现血压≥140/90mmHg，结合有无蛋白尿、血小板减少等症状明确诊断。需每日监测血压，高危孕妇（如慢性高血压、多胎妊娠）每周至少2次，记录收缩压、舒张压及晨起静息状态数据。若出现头痛、视物模糊、上腹痛等症状，立即就医。
二、基础生活方式干预
饮食方面每日盐摄入≤5g，避免腌制食品及高钠调味品；休息时以左侧卧位为主，减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血流；控制孕期体重增长（正常范围25-35kg，超重者适当限制），避免剧烈运动及长时间站立。
三、药物治疗原则
血压持续≥150/100mmHg或生活方式干预后血压未改善时，需在医生指导下使用降压药物（如拉贝洛尔、硝苯地平），用药期间密切监测血压波动及胎心情况。优先选择对胎儿影响小的药物，避免使用ACEI/ARB类药物。
四、并发症预防与特殊人群管理
合并慢性高血压、糖尿病或多胎妊娠的高危孕妇，需缩短产检间隔（每2周1次），必要时提前至孕34周开始监护；出现子痫前期（血压≥160/110mmHg或蛋白尿）时，需遵医嘱使用硫酸镁预防子痫发作；若胎儿生长受限或胎盘功能下降，应在医生评估后及时终止妊娠。
