要测试自己是否感染乙肝，需通过乙肝五项（HBsAg、HBsAb、HBeAg、HBeAb、HBcAb）检测，结合肝功能检查和病毒DNA定量，明确是否感染、病毒复制情况及免疫状态。
一、乙肝五项检测
乙肝五项是筛查核心指标，包括表面抗原（HBsAg）、表面抗体（HBsAb）、e抗原（HBeAg）、e抗体（HBeAb）、核心抗体（HBcAb）。若HBsAg阳性，提示感染乙肝病毒；HBsAb阳性且滴度足够，提示有免疫力。
二、肝功能检查
肝功能异常（如转氨酶升高）提示肝脏受损，需结合乙肝五项判断是否为活动性肝炎。建议空腹检测，检查前避免饮酒、熬夜及高脂饮食。
三、病毒DNA定量检测
HBV-DNA阳性说明病毒复制活跃，传染性强；阴性则病毒复制受抑制。孕妇、乙肝家族史者及长期服药者需定期复查，监测病毒载量变化。
四、特殊人群注意事项
- 孕妇：孕期需筛查乙肝五项，若HBsAg阳性，新生儿出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白及疫苗，阻断母婴传播。
- 儿童：儿童接种乙肝疫苗可有效预防感染，建议完成0、1、6月龄三次接种，接种后1-2个月复查抗体。
- 免疫低下者：长期使用激素、免疫抑制剂或患有糖尿病、肾病者，感染风险较高，建议主动筛查并定期复查。
避免共用牙刷、剃须刀等个人用品，性生活使用安全套，纹身、打耳洞等操作需选择正规机构。乙肝可通过规范治疗控制，无需过度恐慌。
