孕早期（怀孕前12周）感冒多为病毒感染，症状较轻时可通过多休息、补充水分等非药物方式缓解，多数可自行恢复；若症状持续加重（如高热超3天、剧烈咳嗽）或伴随异常（如呼吸困难），需及时就医，在医生指导下规范处理，避免自行使用可能影响胎儿的药物。
一 普通感冒（症状较轻）：保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累；每日饮水1500-2000毫升，保持呼吸道湿润；饮食增加富含维生素C的蔬果（如橙子、猕猴桃），鼻塞时用生理盐水洗鼻缓解，避免用力擤鼻；咳嗽时可尝试蜂蜜水（无禁忌时）或温梨水，禁止自行服用止咳药物。
二 症状较重（需及时干预）：若体温持续超过38.5℃且非药物干预无缓解，或咳嗽加重影响睡眠、呼吸急促，应尽快联系产科医生。就医前记录症状持续时间、体温变化及伴随表现，医生可能开具对乙酰氨基酚缓解症状，禁止自行使用阿司匹林、布洛芬或含伪麻黄碱的复方感冒药。
三 特殊人群（高危孕妇）：年龄＞35岁或有高血压、心脏病等基础疾病者，需密切监测症状，日常避免前往人群密集场所；轻微症状时即开始补充水分、保证休息，避免因免疫力下降加重病情；原有基础病症状（如血压波动、胸闷）加重时，需立即告知医生怀孕情况。
四 合并并发症预警：若感冒伴随严重头痛、胸痛、呼吸困难或持续呕吐，可能提示流感、肺炎或其他感染，需立即就诊。就诊时说明怀孕周数、症状发展过程及接触史，医生可能通过检查明确病因，必要时给予安全药物干预，切勿因担心药物风险延误治疗。
