尿路结石患者饮食需重点关注每日饮水量（2.5-3升以上）、钙与草酸平衡、高嘌呤食物限制、钠盐控制，特殊人群需个性化调整，以降低结石形成与复发风险。
一、水分摄入：每日饮水量保持在2.5-3升以上，分次饮用（每次200-300ml），避免一次性大量饮水或脱水。儿童需家长引导养成定时饮水习惯，老年人可选择温水、淡茶水等温和饮品，避免晨起空腹大量饮水引发不适。
二、钙与草酸控制：适量摄入钙（每日1000-1200mg），如牛奶、豆制品，低钙饮食可能增加草酸钙结石风险。同时限制高草酸食物（菠菜、苋菜、杏仁、巧克力等），食用前建议焯水减少草酸含量。尿酸结石患者需额外控制草酸摄入，避免与钙协同加重结石风险。
三、高嘌呤食物限制：尿酸结石患者需减少动物内脏（肝、肾）、海鲜（沙丁鱼、凤尾鱼）、红肉（牛肉、羊肉）摄入，避免饮酒（尤其是啤酒）及高果糖饮料，降低尿酸生成。健康成人每日嘌呤摄入量建议＜300mg，合并高尿酸血症者需＜200mg。
四、钠盐摄入控制：高盐饮食会增加尿钙排泄，促进结石形成，每日盐摄入＜5克。减少加工食品（腌制品、罐头）、高钠调味品（酱油、味精）使用，可用香草、柠檬汁等调味替代。合并高血压患者需同步遵循低盐饮食原则，避免双重风险叠加。
五、特殊人群饮食建议：儿童需保证每日钙摄入（如250ml牛奶），避免零食中高草酸成分（如某些坚果制品）；老年人应选择易消化的水分来源（如汤、粥），分次补水防止脱水；孕妇需均衡营养，可在医生指导下补充钙与铁，同时监测尿酸水平；糖尿病患者需控制总热量，避免高糖饮料，减少尿路感染诱发结石风险。
