孕妇体质偏寒可能表现为持续怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白、舌体胖嫩苔白滑，部分孕妇还可能出现小腹冷感、胎动偏缓等症状，这些症状与个体阳气水平、气血状态及外周循环特点相关。
- 怕冷与外周循环表现：孕妇因激素变化基础体温略高，但体质偏寒者可能持续畏寒，尤其手足末端温度偏低，冬季更明显。手脚冰凉可能伴随血液循环速度减慢，导致指甲、口唇偏淡，严重时可能出现肢体麻木感。需注意与缺铁性贫血鉴别，需结合血常规检查判断。
- 消化系统功能变化：脾胃阳气不足者易出现饮食后腹胀、大便溏薄或次数增多，尤其晨起时明显，部分孕妇会因肠道蠕动减慢而便秘，但偏寒体质更可能伴随大便不成形、完谷不化（未消化食物）。孕期若伴随体重增长过快或久坐不动，可能加重外周循环负担，进一步诱发手脚冰凉。
- 生殖系统与腹部不适：小腹冷感或隐隐坠痛可能伴随孕期，尤其子宫位置敏感者；胎动初期可能较不明显，与母体阳气不足导致气血推动胎儿生长的力量相对较弱有关。有反复流产史、宫寒史的孕妇，孕期小腹冷感可能更显著，需警惕子宫微循环不良影响胚胎着床与发育。
- 全身状态与情绪表现：面色苍白或萎黄、唇色淡，易疲劳、精神不振，活动耐力下降，部分孕妇因气血不足导致睡眠质量降低，情绪偏抑郁或焦虑。高龄孕妇（≥35岁）或合并慢性疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）者，因基础代谢储备不足，体质偏寒症状可能更突出，需结合甲状腺功能、血常规检查排查。
若症状持续加重，如腹泻严重导致脱水、胎动异常、明显贫血等，需及时就医，排查是否有病理因素（如甲减、感染等）。孕期应优先通过保暖、饮食调理（如避免生冷食物）、适度运动（如散步）改善症状，若经医生评估需药物干预，如补充铁剂、维生素D或中药调理，需遵循医嘱。
