成人BMI正常范围是体重除以身高平方结果在18.5至23.9kg/m2；儿童青少年5至18岁需依年龄性别参考生长曲线，正常范围一般是同年龄同性别群体第5百分位至第85百分位间，低于第5百分位可能体重过低，高于第85百分位可能超重或肥胖；孕妇BMI正常范围依孕前情况调整，孕前正常者孕期体重增长有特定规律，孕前超重或肥胖者需谨慎控制；运动员因肌肉量多BMI正常范围稍高，需结合体脂率等多因素综合评估健康。
一、成人BMI正常范围
成人的体质指数（BMI）正常范围通常定义为18.5～23.9kg/m2。计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方，即BMI=体重（kg）÷身高2（m2）。例如，某人体重60kg，身高1.6米，则其BMI为60÷(1.6×1.6)≈23.44，处于正常范围内。
二、儿童青少年BMI正常范围
儿童青少年的BMI正常范围需结合年龄、性别参考生长曲线来判定。不同年龄阶段的儿童青少年，其BMI正常区间有所差异。例如，对于5～18岁的儿童青少年，可通过世界卫生组织（WHO）发布的生长曲线来评估，一般而言，相应年龄性别对应的BMI应处于同年龄同性别儿童青少年群体的第5百分位至第85百分位之间为正常范围，若低于第5百分位可能提示体重过低，高于第85百分位可能提示超重或肥胖风险。
三、特殊人群BMI需注意的情况
孕妇：孕妇的BMI正常范围与非孕妇有所不同，需根据孕前BMI情况调整评估。孕前BMI正常（18.5～23.9kg/m2）的孕妇，孕期体重增长需遵循特定规律；而孕前超重或肥胖的孕妇，孕期体重增长需更为谨慎控制，以保障母婴健康。
运动员：由于运动员肌肉量通常较多，其BMI正常范围可能稍高于普通成人，但身体成分需通过体脂率等其他指标综合评估，若仅依据BMI可能出现误判，需结合身体脂肪含量、肌肉量等多方面因素综合考量健康状况。
