血糖空腹6.5mmol/L高于正常范围（3.9~6.1mmol/L），但未达到糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L），属于空腹血糖受损（IFG），需关注并干预。
非糖尿病高危人群：此类人群无糖尿病史、无肥胖、无家族史等，应优先通过饮食控制（减少精制糖、增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）等生活方式调整，3~6个月复查空腹及餐后2小时血糖。
糖尿病高危人群：包括有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥28）、高血压、高血脂等，需立即就医，完善口服葡萄糖耐量试验（OGTT）及糖化血红蛋白（HbA1c）检测，明确糖代谢状态，必要时在专业医生指导下进行早期干预。
特殊人群：孕妇需警惕妊娠糖尿病，应结合孕期血糖监测标准（空腹≥5.1mmol/L即异常），及时调整饮食结构，避免高糖饮食；老年人（≥65岁）若空腹血糖6.5mmol/L，需综合评估低血糖风险，优先通过饮食和运动控制，避免过度用药。
儿童青少年：18岁以下人群若首次发现空腹血糖6.5mmol/L，需排除应激性升高（如感染、外伤），建议家长陪同到正规医疗机构复查，避免盲目用药，重点关注家族遗传史及肥胖情况。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
