水痘预防以疫苗接种为核心，结合日常防护、隔离管理、免疫力提升及特殊人群保护等综合措施，可有效降低感染风险。
规范疫苗接种
儿童需按计划接种水痘减毒活疫苗，12月龄和4岁各接种1剂（《中国水痘减毒活疫苗使用指导原则》）。疫苗保护率超95%，可显著降低重症及并发症风险。未接种者（如成人）与患者密切接触后48小时内补种，可降低感染率。
日常传播阻断
保持勤洗手（七步洗手法），避免用手揉眼鼻；不与患者共用毛巾、餐具等物品；外出戴口罩，少去商场、幼儿园等密集场所；室内每日通风2-3次，每次30分钟以上；患者衣物、玩具需用含氯消毒剂浸泡消毒。
及时隔离管理
患者需隔离至皮疹全部干燥结痂（不少于14天），避免传染他人；密切接触者（尤其是未接种疫苗或免疫力低下者）应观察21天，出现发热、皮疹及时就医，必要时预防性服用抗病毒药物（如阿昔洛韦，遵医嘱）。
增强机体免疫力
均衡饮食（补充蛋白质、维生素C、锌），规律作息，适度运动（如慢跑、游泳）；避免熬夜、过度劳累，减少病毒侵袭风险。免疫力低下者（如慢性病患者）需加强防护，必要时咨询医生调整生活方式。
特殊人群重点防护
孕妇接触患者后24小时内就医，必要时注射免疫球蛋白（IVIG）；免疫功能低下者（如HIV、肿瘤放化疗者）避免接触患者，必要时提前接种疫苗；婴幼儿需严格按计划完成疫苗接种，家长监督按时接种。
