7mm的结石是否能排出体外取决于多种因素，一般情况下，小于6mm的光滑结石且无尿路梗阻和感染时，有自行排出的可能。可通过大量饮水、调整饮食、适度运动、药物治疗、中医治疗等方法促进排出，需密切观察结石排出情况，必要时采取手术治疗。
1.大量饮水：保持每天尿量在2000-3000ml以上，以增加尿量，冲刷尿道，促进结石排出。
2.调整饮食：增加富含膳食纤维的食物摄入，减少高草酸、高嘌呤、高钙食物的摄入，避免食用辛辣刺激性食物。
3.适度运动：适当的运动可以帮助结石排出体外，如跳绳、跑步、爬楼梯等。
4.药物治疗：在医生的指导下使用排石药物，如坦索罗辛、黄体酮等，以松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。
5.中医治疗：中医的针灸、推拿、按摩等方法也可以缓解疼痛，促进结石排出。
需要注意的是，在采取以上措施的同时，需要密切观察结石排出情况。如果结石排出过程中出现剧烈疼痛、血尿、发热等症状，可能是结石卡在输尿管引起了梗阻或感染，需要及时就医。如果结石较大，或经过保守治疗后无法排出，可能需要进行体外冲击波碎石、输尿管镜取石或经皮肾镜取石等手术治疗。
此外，对于儿童患者，由于其输尿管直径较细，结石排出过程中更容易引起梗阻和感染，因此需要更加密切的观察和治疗。对于老年人、孕妇等特殊人群，由于身体状况较为复杂，治疗方法需要根据具体情况进行调整。
总之，7mm的结石是否能排出体外需要综合考虑多种因素。在治疗过程中，需要密切观察病情变化，及时调整治疗方案。如果有任何疑问，建议咨询专业医生。
