预防肺结核需综合控制传染源、切断传播途径及保护易感人群。新生儿出生后24小时内应接种卡介苗，与活动性肺结核患者密切接触时需佩戴口罩并保持距离，出现持续咳嗽、低热等症状及时就医。同时，保持室内通风、均衡营养、规律作息可降低感染风险。
一、密切接触者的预防
与活动性肺结核患者密切接触时，需佩戴医用外科口罩，避免共用餐具、毛巾，保持至少1米社交距离。若出现持续咳嗽2周以上、午后低热、盗汗等症状，应立即就医排查，必要时在医生指导下服用异烟肼或利福平进行预防性治疗。
二、增强免疫力的非药物干预
日常饮食需保证营养均衡，摄入足量蛋白质（如鸡蛋、鱼类）、维生素（如柑橘、绿叶菜）及膳食纤维。规律作息，成人每日睡眠7-8小时，儿童不少于9小时。适度运动，如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。老年人避免过度劳累，HIV感染者需避免熬夜，减少免疫力消耗。
三、特定人群的重点预防
儿童需按时完成卡介苗接种，家长避免带其前往人群密集场所。老年人应定期监测血压、血糖，控制基础疾病。糖尿病患者需每周检测血糖2-3次，空腹血糖控制在7.0mmol/L以下。HIV感染者需尽早接受抗病毒治疗，定期检测CD4细胞计数，避免免疫力进一步降低。
四、环境与生活方式调整及疫苗筛查
保持室内每日通风2-3次，每次30分钟以上。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，痰液需吐入带盖容器后丢弃。高危人群（如医护人员、学生）每年进行胸部影像学检查及结核菌素试验。新生儿出生后24小时内接种卡介苗，早产儿需在体重达标后补种。
