手冷可能由多种因素引起，环境因素中寒冷刺激会使手部血管收缩致血液供应减少；生理因素包括血液循环不畅（如外周血管问题、心脏功能不全）、基础代谢率低；疾病因素有贫血、甲状腺功能减退；其他因素涉及营养缺乏、生活方式，不同人群因自身情况不同在手冷发生风险上有差异。
生理因素
血液循环不畅：
外周血管问题：某些血管疾病可能影响手部血液循环，如雷诺综合征，患者会因血管痉挛出现手指冰冷、苍白、发紫等表现，多在寒冷刺激或情绪激动时发作。不同年龄人群发病情况有差异，中青年女性相对更易患雷诺综合征。
心脏功能不全：心脏是血液循环的动力器官，心脏功能不全时，心脏泵血能力下降，无法将足够的血液输送到外周，包括手部，就会导致手冷。老年人是心脏功能不全的高发人群，随着年龄增长，心脏功能逐渐衰退，更容易出现这种情况。
基础代谢率低：一般来说，男性基础代谢率相对高于女性，所以女性可能更易出现手冷情况。此外，年龄较小的儿童基础代谢率相对成年人低，也较容易手冷；而老年人基础代谢率降低，也会增加手冷的发生风险。
疾病因素
贫血：贫血患者体内红细胞数量或血红蛋白含量不足，血液携带氧气的能力下降，导致组织器官供氧不足，手部也会因缺氧出现寒冷感。不同年龄段均可发生贫血，儿童可能因营养不良等原因贫血，老年人则可能因慢性疾病、造血功能衰退等导致贫血。
甲状腺功能减退：甲状腺激素可以促进新陈代谢，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，产热减少，会出现手冷、怕冷等症状。各年龄段都可能发病，中年女性相对多见。
其他因素
营养缺乏：如果饮食中缺乏某些营养物质，如维生素B12、铁等，可能会影响神经系统和血液循环，导致手冷。例如长期素食者若不注意补充维生素B12，就容易出现相关问题。不同饮食结构的人群风险不同，素食者、偏食人群等相对更易因营养缺乏出现手冷。
生活方式：长期缺乏运动的人血液循环相对较慢，也较易手冷。此外，过度节食减肥的人，由于摄入热量不足，身体产热减少，也容易手冷。不同生活方式的人群，如久坐不动的办公室人群、减肥人群等，手冷的发生风险较高。
