小儿咳嗽时，饮食应以清淡易消化、补水润燥、避免刺激为核心原则，同时根据咳嗽性质与特殊体质调整饮食，辅助缓解症状并促进恢复。
饮食宜清淡易消化
咳嗽期间小儿肠胃功能易受影响，需避免油炸食品（如炸鸡）、肥肉、生冷食物（冰饮、冰淇淋）及黏性食物（年糕、汤圆），选择小米粥、软面条、蒸蛋羹等清淡细软的食物，减轻消化负担。
保证充足水分摄入
充足水分可稀释痰液、促进排出，建议饮用温水、淡茶水、梨水（润肺）或白萝卜水（化痰），少量多次饮用。避免含糖饮料、碳酸饮料及过咸汤品，以防生痰或加重口渴。
避免刺激性食物
辛辣（辣椒、胡椒）、过冷过热（冰水果、热汤）、过甜（糖果、巧克力）及过咸（腌制品、酱菜）食物会刺激咽喉黏膜、加重痰液黏稠，需严格忌口。
按咳嗽性质调整饮食
干咳（少痰或无痰）宜食润肺生津食物，如蒸梨（去皮去核）、银耳百合羹、1岁以上蜂蜜水；湿咳（痰多）可适当食用化痰食物，如白萝卜汤、冬瓜汤、陈皮水，避免甜腻（奶油蛋糕）加重生痰。
特殊人群注意事项
婴幼儿需避免坚果、果冻（防呛咳），食物温度控制在37℃左右；过敏体质儿童需排查过敏原（牛奶、海鲜等），暂停可疑食物；哮喘或胃食管反流患儿，遵医嘱调整饮食，忌高脂、酸性食物（如油炸食品、柑橘类）。
