38度以下发烧（低热）以非药物干预为主，优先通过物理降温、补充水分和休息缓解，多数情况下无需立即使用退热药物。
一、基础护理与环境调节
保持室内通风（22~24℃为宜），穿着宽松透气衣物，避免捂汗。适当补充温水（少量多次），促进代谢散热，同时维持身体水分平衡。
二、物理降温方法
可使用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间10~15分钟，避免酒精擦浴（可能导致寒战或吸收中毒）。儿童可用退热贴辅助降温，但需注意皮肤过敏风险。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿（6个月以下）：体温＜38℃时，优先减少衣物、降低环境温度，避免使用退热贴或药物；若伴随拒奶、嗜睡等症状，需及时就医。老年人：基础疾病（如心脏病、糖尿病）患者需密切监测体温变化，每2~4小时测量一次，出现精神萎靡或原有症状加重时，立即就医。
四、药物使用原则
若非药物干预后体温持续升高或伴随明显不适（如头痛、肌肉酸痛），可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需严格遵循年龄及禁忌）。儿童（2岁以上）可选用儿童剂型，避免复方感冒药。
五、就医指征
若低热持续超过3天、伴随皮疹、呼吸困难、剧烈咳嗽、呕吐腹泻等症状，或出现意识模糊、抽搐等情况，需及时前往医疗机构就诊，明确病因（如感染、自身免疫性疾病等）。
