甲沟炎预防核心在于规范修剪指甲、控制感染风险、改善足部环境，结合科学护理与特殊人群管理可有效降低发病。以下是具体预防方法：
规范修剪指甲，避免物理损伤
指甲修剪需平整，保留1-2mm游离缘，避免剪得过短或弧形修剪，防止甲沟组织暴露。修剪前可用温水软化指甲，修剪后用碘伏消毒甲周皮肤。特殊人群（如糖尿病、老年患者）建议由他人协助修剪，避免操作不当。
保持足部清洁干燥，减少细菌滋生
日常穿透气棉质鞋袜，每日更换；运动或洗澡后及时擦干趾间水分，避免潮湿环境。趾甲缝可定期用生理盐水轻柔冲洗，减少污垢堆积。避免长时间穿紧身鞋，防止甲沟长期受压。
避免甲周皮肤创伤与刺激
不随意撕咬或撕扯倒刺，不拔除嵌甲边缘；避免甲周皮肤被尖锐物划伤或刺伤。手部护理时，洗碗、做家务可戴手套，减少化学刺激与外伤风险。
及时处理微小创口，阻断感染途径
若甲周出现微小伤口（如剪伤、刺伤），立即用碘伏消毒，涂抹莫匹罗星软膏等抗生素药膏，每日1-2次。保持伤口干燥，避免沾水；若伤口红肿、疼痛加剧，需及时就医，避免感染扩散。
特殊人群加强监测与管理
糖尿病、灰指甲、长期使用糖皮质激素者甲沟炎风险较高。糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查甲周；灰指甲患者应规范治疗原发病，避免真菌侵袭甲沟；上述人群出现甲周异常（如红肿、疼痛），需尽早咨询皮肤科或内分泌科医生。
