浑身发冷发抖

发冷发抖可能由感染、发热、低血糖、甲状腺功能减退、精神因素、药物副作用、贫血、维生素缺乏、神经系统疾病等引起，持续不缓解或伴有其他不适应及时就医，可采取保暖、补充水分、休息、放松等措施，孕妇、老年人、患有基础疾病的人需特别注意。

1.感染：发冷和发抖是感染的常见症状，可能由细菌、病毒或其他病原体引起。例如，感冒、流感、肺炎等呼吸道感染，以及胃肠道感染等都可能导致这些症状。

2.发热：体温升高会导致发冷和发抖。感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等都可能引起发热。

3.低血糖：低血糖症可能导致发冷和发抖，特别是在饥饿、长时间未进食或进行剧烈运动后。

4.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，身体代谢率降低，可能出现畏寒、乏力、发抖等症状。

5.精神因素：强烈的情绪反应，如恐惧、紧张、焦虑等，可能引起自主神经功能紊乱，导致发冷和发抖。

6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能有发冷和发抖的副作用。

7.其他：贫血、维生素缺乏、神经系统疾病等也可能导致浑身发冷发抖。

如果发冷和发抖症状持续不缓解或伴有其他不适，如高热、头痛、咳嗽、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并给予相应的治疗。

在等待就医期间，可以采取以下措施：

1.注意保暖，穿上适当的衣物，避免寒冷刺激。

2.多喝温水，保持身体水分。

3.休息，避免过度劳累。

4.避免紧张和焦虑情绪，可以尝试深呼吸、放松技巧等。

需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，发冷和发抖可能是严重疾病的信号，应尽快就医。如果症状严重或持续不缓解，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。