皮肤干燥粗糙多因皮肤屏障功能减弱、环境干燥、营养失衡或潜在皮肤/全身疾病所致。
环境与生活习惯因素：秋冬季节空气湿度低，皮肤水分易蒸发；频繁用热水洗脸/洗澡、过度使用皂基清洁产品，或频繁去角质（如磨砂膏），会破坏皮肤表面油脂膜，导致经皮水分流失加速，引起干燥粗糙。长期处于空调/暖气环境，空气干燥也会加重此问题。
皮肤屏障功能异常：皮肤屏障由角质层、皮脂膜等构成，若因年龄增长（皮脂腺功能衰退）、长期摩擦（如反复戴不透气手套）、接触刺激性物质（化妆品、洗涤剂）等受损，锁水能力下降，会使皮肤出现干燥、脱屑，甚至伴随紧绷感。
营养缺乏影响：维生素A缺乏会导致上皮细胞代谢异常，使皮肤干燥脱屑（如眼干、毛囊角化）；必需脂肪酸（如亚油酸、α-亚麻酸）摄入不足，会影响皮脂合成，削弱皮肤保湿能力；维生素B2缺乏可能伴随口角/唇周干燥脱屑。建议多摄入富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏，及深海鱼、坚果等含必需脂肪酸的食物。
皮肤疾病范畴：鱼鳞病（遗传性，皮肤干燥伴鱼鳞状脱屑）、慢性湿疹（干燥期表现为红斑、脱屑伴瘙痒）、银屑病（红斑基础上覆银白色鳞屑，干燥感明显）等，均可能以皮肤干燥粗糙为主要表现，需通过专业皮肤科检查鉴别。
系统性疾病提示：甲状腺功能减退（伴乏力、怕冷）、糖尿病（高血糖致皮肤渗透压升高，水分流失）、慢性肾病（代谢废物蓄积影响皮肤代谢）等，可能因内分泌或代谢异常导致皮肤干燥。若伴随疲劳、尿量异常等症状，需排查相关疾病。
特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，避免过度清洁，选择婴儿专用保湿霜；老年人建议用含神经酰胺、透明质酸的温和保湿剂；孕妇需减少刺激性护肤品，必要时咨询产科医生。
建议先通过加强保湿（选择无香料、无酒精的修复型保湿霜）、调整饮食（增加饮水量）、避免过度清洁等方式改善，若持续1-2周无缓解或伴随瘙痒、红斑、脱屑加重，应及时就医排查原因。
