例假推迟七天不来怎么办

例假推迟七天不来，建议优先排查怀孕（尤其有性生活者），可通过尿妊娠试纸或血人绒毛膜促性腺激素检测确认；若排除怀孕，需关注激素波动、生活方式或疾病影响，持续超过两周未缓解应及时就医。

一、有性生活的女性：

使用早孕试纸需在月经推迟一周后检测，此时尿液中HCG浓度较高；血人绒毛膜促性腺激素检测无需空腹，可更早确诊。若怀孕，需结合超声检查孕周，由医生评估妊娠风险；若未怀孕，需进一步排查其他原因。

二、无性生活或排除怀孕后：

可能原因包括内分泌因素（如多囊卵巢综合征表现为雄激素升高、排卵障碍）、甲状腺功能异常（甲亢或甲减均可能影响月经周期）、长期精神压力（焦虑、抑郁抑制下丘脑-垂体轴功能）、生活方式改变（过度节食致体脂率＜17%影响雌激素合成，剧烈运动引发激素紊乱）、药物影响（长期服用激素类药物或抗抑郁药）。

三、特殊年龄阶段女性：

1. 青春期女性（12-18岁）：月经初潮后2年内易因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟出现推迟，若伴随多毛、痤疮需排查多囊卵巢综合征，建议维持BMI 18.5-23.9，避免过度减肥。

2. 围绝经期女性（45-55岁）：卵巢功能衰退致雌激素波动，月经周期逐渐延长至60天以上，若推迟超过3个月且经量减少，建议检查性激素六项（月经周期第2-4天检测基础水平）及妇科超声。

1. 青少年：避免体重快速波动（每月增减＞5%），保持规律作息（23点前入睡），若伴随痛经、经血颜色异常需警惕宫寒或感染可能。

2. 备孕女性：提前3个月补充叶酸（每日0.4mg），避免烟酒，月经规律前可通过基础体温监测排卵；若连续3个月经周期推迟，建议男方同步检查精液质量。

3. 慢性病患者：糖尿病患者需控制血糖波动，甲状腺疾病患者定期复查激素水平，必要时调整药物剂量。

4. 就医指征：月经推迟超过3个月、伴随严重腹痛或异常出血、非哺乳期女性溢乳、体重半年内变化＞10%，需到妇科或内分泌科就诊。