解决全身过敏很痒问题可从避免搔抓、脱离过敏原、冷敷、药物治疗（如抗组胺药物）及就医评估入手，避免搔抓可防皮肤破损感染，脱离过敏原是关键，冷敷能减轻红肿瘙痒，抗组胺药物可缓解症状，严重或处理后无缓解需及时就医评估。
一、避免搔抓
原因：搔抓可能会导致皮肤破损，进而引发感染等问题。无论是儿童还是成人，搔抓都会加重皮肤的损伤，对于有过敏情况的皮肤来说，破损后更易受到外界细菌等的侵袭。例如，一项临床研究发现，约有一定比例的过敏患者因搔抓导致皮肤继发感染，而避免搔抓能降低这种风险。
具体做法：尽量控制自己不要用手去抓痒处，可以通过轻轻拍打等方式来缓解瘙痒感。对于儿童，家长要注意修剪孩子的指甲，防止孩子搔抓时损伤皮肤。
二、脱离过敏原
原因：明确并脱离过敏原是解决全身过敏很痒问题的关键。不同人群接触的过敏原可能不同，比如儿童可能因接触某些食物、花粉等过敏，成人可能因接触某些化学物质、宠物毛发等过敏。如果持续接触过敏原，过敏反应会持续甚至加重。
具体做法：仔细回忆近期接触的物质、环境等，如最近是否食用新的食物、是否到过新的环境等。如果是食物过敏，要立即停止食用可疑食物；如果是接触性过敏，要尽快脱离接触过敏原的环境，如更换衣物、清洁身体等。
三、冷敷
原因：冷敷可以收缩局部血管，减轻过敏引起的红肿、瘙痒等症状。对于不同年龄的人群都适用，但要注意冷敷的方式和温度。
具体做法：用干净的毛巾蘸取冷水或冰水，拧干后敷在瘙痒部位，每次敷15-20分钟，可间隔一段时间重复冷敷。儿童进行冷敷时要注意温度不宜过低，避免冻伤皮肤，可以选择稍温的冷水。
四、药物治疗（仅提及药物名称）
抗组胺药物：如氯雷他定等，可缓解过敏引起的瘙痒等症状。但要注意不同人群的使用差异，儿童使用抗组胺药物需要根据年龄和体重等进行合理选择，避免使用不适合的药物。成人使用时也要注意按照药物的一般使用原则，但具体剂量等严格遵医嘱，因为个体差异等因素。例如，一些研究表明氯雷他定对于大多数过敏引起的瘙痒有较好的缓解作用，但在儿童中的使用需要谨慎权衡利弊。
五、就医评估
原因：如果全身过敏很痒的情况比较严重，如出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应表现，或者经过上述处理后症状没有缓解甚至加重，需要及时就医评估。不同人群的严重过敏反应表现可能有差异，儿童可能表现为呼吸急促、面色改变等，成人可能表现为明显的呼吸困难、血压下降等。
具体做法：及时前往医院就诊，向医生详细描述过敏的症状、持续时间、接触过敏原等情况，配合医生进行相关检查和治疗。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和处理，如可能会进行过敏原检测等，以明确过敏的原因，采取更有效的治疗措施。
