人体全身肌肉约639块按部位分头部、颈部、躯干、四肢肌肉各有特点不同年龄人群肌肉有不同特点性别差异致肌肉含量等有别生活方式中运动使肌肉发达久坐使肌肉萎缩力量下降。
人体全身的肌肉共约639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。
按部位分类的肌肉情况
头部肌肉：包括表情肌和咀嚼肌等。表情肌如眼轮匝肌，可使眼睛闭合；咀嚼肌有咬肌等，能参与咀嚼动作，头部肌肉数量约有20多块。
颈部肌肉：有胸锁乳突肌等，胸锁乳突肌可使头部向同侧倾斜、脸转向对侧等，颈部肌肉数量相对有限。
躯干肌肉：包括背部的斜方肌等，斜方肌可使肩胛骨向脊柱靠拢等；腹部有腹直肌等，腹直肌参与腹部的屈伸等动作。躯干肌肉数量较多。
四肢肌肉：上肢肌肉如肱二头肌、肱三头肌等，肱二头肌能屈肘关节等；下肢肌肉有股四头肌等，股四头肌是人体最大的肌肉之一，可伸膝关节等。四肢肌肉数量占比较大。
不同年龄人群肌肉特点
儿童：儿童的肌肉占体重的比例相对低于成人，且儿童肌肉的发育尚不完善，力量相对较弱，但随着年龄增长会逐渐发育。例如婴幼儿时期，肌肉纤维较细，运动能力有限，随着年龄增加到青少年期，肌肉开始快速增长，力量和体积逐渐增加。
成人：成人肌肉发育成熟，不同成人因生活方式、运动习惯等不同，肌肉量会有差异。经常运动的成人肌肉相对发达，肌肉量较多；而缺乏运动的成人肌肉量可能相对较少。
老年人：老年人肌肉会出现萎缩现象，肌肉量逐渐减少，肌肉的力量和弹性也会下降，这与老年人的新陈代谢减缓、激素水平变化等因素有关。例如老年人可能会出现行走无力、上下楼梯困难等情况，是因为腿部肌肉萎缩力量下降所致。
性别差异对肌肉的影响
男性：一般来说男性的肌肉含量相对高于女性，这与男性体内的雄激素水平等因素有关。男性肌肉更发达，在力量型运动方面通常更具优势，例如男性在举重等运动中表现往往较好，因为其肌肉量相对较多，力量更大。
女性：女性肌肉含量相对较少，但女性肌肉的分布和功能也能满足日常活动需求。女性在一些需要柔韧性和协调性的运动中可能有优势，不过总体力量相对男性较弱。
生活方式对肌肉的影响
运动：经常进行体育锻炼的人，肌肉会得到锻炼而变得更发达。比如长期进行跑步锻炼的人，腿部肌肉会更结实；长期进行力量训练的人，相应部位的肌肉会明显增粗。运动可以刺激肌肉纤维增长，增加肌肉量。
sedentarylifestyle（久坐）：长期久坐的人，肌肉缺乏运动刺激，会出现肌肉萎缩、力量下降等情况。例如办公室职员长期久坐，腰部、腿部肌肉容易变得无力，身体的代谢也会减缓，进一步影响肌肉健康。
总之，人体肌肉数量众多，且不同人群因年龄、性别、生活方式等因素会有不同的肌肉特点和状况。
