暑湿具明显季节性主要出现在夏季和初秋季节夏季气温高湿度大易致人体受暑湿侵袭不同年龄段人群易感性不同儿童机体调节等不完善易现问题成年人长时间在高温高湿环境工作活动易受影响老年人身体机能衰退适应差易受侵袭初秋天气转凉仍有高温多雨时段人体腠理变化易致暑湿乘虚而入不同人群在初秋应对需注意儿童衣着饮食等成年人生活工作环境及习惯老年人对温度变化感知迟钝易诱发基础疾病复发或加重。
暑湿具有明显的季节性，主要出现在夏季和初秋季节。
夏季
气候特点与暑湿形成：夏季气温高、湿度大，长时间处于这样的环境中易感受暑湿之邪。夏季白昼时间长，日照充足，地面和水面的水分大量蒸发，使得空气中湿度增加，人体在出汗较多的情况下，若不能及时补充水分和电解质，加上通风不良等因素，就容易受到暑湿的侵袭。例如，在南方的一些地区，夏季常常出现持续的高温多雨天气，空气湿度大，人们在户外活动时很容易沾染暑湿之邪，出现身体不适的症状，如头重如裹、肢体困倦、胸闷腹胀、食欲不振等。
不同年龄段人群的易感性
儿童：儿童的机体调节功能尚未完善，夏季活动量相对较大，出汗多，但自身对暑湿的耐受能力较弱。在炎热潮湿的环境中，儿童更容易出现暑湿感冒等问题，表现为发热、鼻塞流涕、恶心呕吐、腹泻等症状。而且儿童的脾胃功能相对较弱，暑湿之邪容易影响脾胃的运化功能，导致消化不良等情况。
成年人：成年人虽然机体调节能力相对较强，但在高温高湿环境下长时间工作或活动，也容易受到暑湿的影响。比如从事户外体力劳动的人群，在夏季高温劳作时，大量出汗后若不能及时调整，就容易感受暑湿，出现身体疲劳、精神不振等表现。
老年人：老年人的身体机能逐渐衰退，对环境变化的适应能力较差。夏季高温高湿时，老年人若长时间处于不通风或潮湿的环境中，更容易受到暑湿之邪的侵袭，且恢复相对较慢，可能会引发一些基础疾病的加重，如心脑血管疾病患者可能因暑湿影响而出现不适症状。
初秋季节
气候特点与暑湿残留：初秋时节，天气开始转凉，但仍有一段时间会出现秋老虎的情况，气温依然较高，同时雨水较多，空气湿度依然较大，暑湿之邪仍有一定的存在。此时，人体的腠理开始由夏季的开泄状态向收敛状态转变，若不注意防护，暑湿之邪仍可乘虚而入。例如，在初秋的早晚温差较大，但白天部分时段依然炎热潮湿，人们若穿着不当或居住环境不舒适，就容易感受暑湿。
不同人群在初秋的应对
儿童：初秋时儿童的衣着可能还未及时调整，若活动后出汗未及时擦干或更换衣物，也容易感受暑湿。而且儿童在初秋时的饮食若不注意，食用过多生冷食物等，也会加重脾胃的负担，影响脾胃对暑湿的运化，导致身体出现不适。
成年人：初秋时成年人的生活和工作环境可能还未完全适应季节变化，如办公室空调温度过低与室外高温形成较大温差，进出时容易感受暑湿。另外，一些人在初秋时仍有夏季的生活习惯，如过度贪凉饮冷等，也容易受到暑湿之邪的影响。
老年人：老年人在初秋时对温度变化的感知相对迟钝，容易忽视早晚的温差变化，在穿着和居住环境的调节上不够及时，从而增加了感受暑湿的风险。同时，老年人的基础疾病较多，暑湿之邪的侵袭可能会诱发这些基础疾病的复发或加重，需要特别注意防护。
