突然怕冷的因素包括寒冷环境影响（儿童因体温调节功能未完全发育成熟更易受影响）、疾病因素（甲状腺功能减退致代谢减缓产热少、贫血致组织供氧不足产热少、感染性疾病启动免疫反应致寒战）、内分泌因素（更年期综合征因雌激素水平下降致自主神经功能紊乱）、其他因素（营养不良致身体缺乏营养影响生理功能、体质虚弱致产热功能弱耐受寒冷能力低）。
一、环境因素
寒冷环境影响：当处于寒冷的环境中时，人体会直接受到低温的刺激。例如在冬季气温较低且未做好保暖措施时，外界寒冷空气会使体表温度迅速下降，身体为了维持核心温度的稳定，会通过一系列生理调节来减少热量散失，但如果环境过于寒冷，超出了身体的调节能力，就会让人突然觉得很怕冷。这种情况在儿童群体中更为明显，因为儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，相比成年人更易受环境寒冷的影响，比如婴幼儿在寒冷环境中若衣物穿着过少，就很容易突然变得很怕冷。
二、疾病因素
甲状腺功能减退：甲状腺激素能够促进机体的新陈代谢，增加产热。当发生甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体新陈代谢减缓，产热减少，患者就会出现怕冷的症状，同时还可能伴有乏力、体重增加、皮肤干燥等表现。在不同年龄段都可能发病，成年人患病后会明显感觉怕冷，儿童患病则可能影响其生长发育，导致生长迟缓等问题。
贫血：贫血患者体内红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，携带氧气的能力下降，组织器官得不到充足的氧气供应，机体的代谢功能会受到影响，产热减少，从而出现怕冷的情况。同时还常伴有面色苍白、头晕、乏力等症状。各个年龄段都可能发生贫血，儿童由于生长发育快，对铁等造血原料需求大，若饮食中缺乏相关营养元素就易发生贫血而怕冷；成年人则可能因慢性失血、营养不良等原因导致贫血怕冷。
感染性疾病：当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，身体会启动免疫反应，在这个过程中会产生发热前的寒战现象，表现为突然怕冷。例如感冒初期，机体受到病毒侵袭，免疫系统被激活，会释放一些炎症介质，刺激体温调节中枢，使体温调定点升高，在体温升高之前就会先出现怕冷、寒战的症状。儿童在感染时由于免疫系统更脆弱，感染后突然怕冷的情况可能更为突出，且病情变化相对较快，需要密切关注。
三、内分泌因素
更年期综合征：女性在更年期时，体内雌激素水平下降，会引起自主神经功能紊乱，从而出现一系列症状，其中就包括突然怕冷。这是因为雌激素对机体的体温调节等多种生理功能有调节作用，水平下降后就会影响体温调节的稳定性，导致女性在更年期突然觉得怕冷，还可能伴有潮热、盗汗、情绪波动等表现。
四、其他因素
营养不良：长期营养不良会使身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，影响机体的正常生理功能。蛋白质缺乏会导致机体免疫力下降，影响代谢产热；维生素缺乏也会干扰多种生理过程，进而使身体的产热能力减弱，出现突然怕冷的情况。儿童若长期营养不良，不仅会突然怕冷，还会影响生长发育，导致身材矮小、智力发育受影响等；成年人长期营养不良则会体质下降，容易怕冷且易患病。
体质虚弱：一些体质虚弱的人，无论是先天体质较弱还是后天因各种原因导致体质变差，其机体的产热功能相对较弱，对寒冷的耐受能力较低，就容易突然觉得怕冷。比如一些老年人，随着年龄增长，身体机能衰退，体质虚弱，更易出现突然怕冷的情况，而且恢复体温的能力也相对较差。
