人们总是浑身冷可能由生理性、病理性及其他因素引起。生理性因素包括环境温度过低、衣着过少；病理性因素有甲状腺功能减退症、贫血、感染性疾病、心血管疾病；其他因素包含营养不良、情绪因素，不同人群受各因素影响表现有差异。
一、生理性因素
（一）环境温度过低
当所处环境温度较低时，人体会因热量散失过多而总是觉得浑身冷。例如在寒冷的冬季，如果穿着单薄且室内没有有效的取暖措施，身体会通过神经调节来减少散热、增加产热，但仍可能感觉冷。一般来说，环境温度低于20℃时，就较易出现这种因环境导致浑身冷的情况，对于儿童和老年人等体温调节能力相对较弱的人群，对环境温度变化更为敏感，更易受环境温度过低的影响而浑身冷。
（二）衣着过少
穿着过少会使身体的保暖效果不佳，热量容易散失。比如在户外活动时，没有根据天气情况合理增添衣物，身体无法得到足够的保暖，就会总是觉得冷。不同年龄段对衣着厚度的需求不同，儿童活泼好动但体温调节功能不完善，需要适当多穿一些来保持体温；老年人新陈代谢相对缓慢，对寒冷的耐受性较差，也需要注意穿着保暖。
二、病理性因素
（一）甲状腺功能减退症
甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢，增加产热。当患有甲状腺功能减退症时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，就会出现总是浑身冷的症状。研究表明，约80%以上的甲状腺功能减退症患者会有畏寒的表现，同时还可能伴有乏力、体重增加、记忆力减退等症状。对于不同年龄段的患者，表现可能有所差异，儿童患者可能会出现生长发育迟缓、智力发育障碍等情况；成年患者则可能出现月经紊乱等问题。
（二）贫血
贫血时，血液携带氧气的能力下降，组织器官得不到充足的氧气供应，机体的代谢功能会受到影响，产热减少，从而使人总是觉得冷。常见的贫血类型如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。贫血患者除了浑身冷外，还可能有面色苍白、头晕、心慌等表现。儿童贫血可能会影响生长发育和智力发展；女性贫血可能会导致月经异常等。
（三）感染性疾病
许多感染性疾病都会引起发热前的寒战，表现为浑身冷，随后体温会升高。例如细菌感染、病毒感染等。以流感为例，感染流感病毒后，患者往往先出现畏寒、寒战，然后体温迅速升高，同时还可能伴有咳嗽、流涕、头痛等症状。对于儿童来说，感染性疾病引起浑身冷时需要特别关注，因为儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，病情变化可能较快。
（四）心血管疾病
某些心血管疾病会影响血液循环，导致肢体末端供血不足，从而使人感觉冷。例如心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，外周组织灌注不足，就可能出现浑身冷的情况。心血管疾病在老年人中较为常见，老年人本身血管弹性下降，血液循环相对较差，更容易受到心血管疾病的影响而出现浑身冷的症状。
三、其他因素
（一）营养不良
长期营养不良会导致身体缺乏必要的营养物质，影响机体的正常代谢和产热功能。例如缺乏蛋白质、维生素等营养物质时，会使身体的抵抗力下降，也容易出现浑身冷的情况。对于儿童来说，营养不良可能会影响生长发育，导致身体虚弱、容易畏寒；对于节食减肥的人群，如果过度节食导致营养不良，也可能出现总是浑身冷的现象。
（二）情绪因素
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，可能会影响植物神经功能，导致血管收缩功能异常，进而出现浑身冷的感觉。例如一些长期精神压力大的人群，可能会经常感觉浑身冷，同时还可能伴有睡眠障碍、食欲不振等问题。不同性别在情绪因素导致浑身冷方面可能没有明显差异，但女性由于情感细腻等特点，可能更容易受到情绪因素的影响。
