为预防和改善手部干裂，需从保持手部清洁与适度保湿、注意手部防护、调整生活方式、治疗相关皮肤疾病几方面入手。保持手部清洁时避免过热过碱，洗手后及时涂含特定成分护手霜；外出戴合适手套，避免接触刺激性物质；饮食摄入含维A、维E食物，室内用加湿器保持湿度；由皮肤疾病引起干裂要及时就医遵医嘱治疗。
一、保持手部清洁与适度保湿
1.清洁注意事项：冬天洗手时应避免使用过热的水以及碱性过强的肥皂等清洁剂，过热的水会过度洗去手部皮肤表面的油脂，破坏皮肤的屏障功能，而碱性强的清洁剂也会对皮肤造成刺激。可以选择温和的洗手液，水温控制在32℃-37℃较为适宜。对于儿童来说，由于皮肤更为娇嫩，更要注意控制洗手的水温与清洁剂的选择，尽量减少洗手的频率，避免因频繁洗手导致手部皮肤干燥。
2.保湿措施：洗手后要及时涂抹护手霜。选择含有凡士林、甘油、尿囊素等成分的护手霜，这些成分能够起到很好的锁水保湿作用。凡士林可以在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分散失；甘油能够吸收空气中的水分并锁住，为皮肤提供水分；尿囊素则具有促进细胞生长、修复受损皮肤的作用。成年人可根据手部干燥程度每天涂抹2-3次护手霜，儿童同样需要涂抹护手霜，但要选择儿童专用的、成分温和无刺激的产品，涂抹时要注意均匀涂抹双手及指甲周围等部位。
二、注意手部防护
1.佩戴合适手套：外出时要佩戴棉质手套或保暖手套等。棉质手套吸水性较好，能保持手部皮肤的适度湿润，同时起到保暖作用，减少因寒冷干燥空气对手部皮肤的侵袭；保暖手套则可以进一步隔绝外界寒冷环境，防止手部皮肤因寒冷而出现干裂。对于从事户外工作的人群，如建筑工人等，需要佩戴具有防护功能的厚手套，并且要定期检查手套的完整性，如有破损应及时更换。儿童在寒冷天气外出时，要选择大小合适、保暖性好的手套，避免手套过紧影响手部血液循环，也避免过松导致保暖效果不佳。
2.避免接触刺激性物质：在接触洗衣粉、洗洁精等刺激性化学物质时，应佩戴橡胶手套，防止这些物质直接接触手部皮肤造成刺激和损伤。成年人在做家务时要养成佩戴手套的习惯，儿童则应在家长的帮助下避免接触这类刺激性物质，如果儿童不小心接触到了，要立即用清水冲洗干净。
三、调整生活方式
1.饮食调理：日常饮食中要注意多摄入富含维生素A、维生素E的食物。维生素A有助于维持皮肤黏膜的完整性，富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、南瓜等；维生素E具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的损伤，富含维生素E的食物有坚果、植物油等。成年人可以根据自己的饮食喜好合理搭配这些食物，儿童的饮食则需要家长精心安排，保证营养均衡，例如可以将胡萝卜做成辅食给儿童食用，坚果可以研磨成粉添加到儿童的食物中，但要注意儿童食用坚果时的安全，避免发生窒息等危险。
2.增加室内湿度：在室内可以使用加湿器来增加空气湿度，一般将室内空气湿度保持在40%-60%较为适宜。适宜的空气湿度有助于保持手部皮肤的水分，防止皮肤过于干燥。对于患有呼吸系统疾病等的人群，使用加湿器时要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌等微生物，对健康造成影响。儿童在使用加湿器时，家长要更加注意清洁和安全问题，避免儿童接触到加湿器的水源等。
四、治疗相关皮肤疾病
如果手部干裂是由手部湿疹、手癣等皮肤疾病引起的，需要及时就医治疗。对于手部湿疹，医生可能会根据病情给予外用糖皮质激素等药物治疗；对于手癣，通常需要使用抗真菌药物进行治疗。但在治疗过程中，要遵循医生的指导，尤其是儿童，要选择适合儿童使用的药物剂型和治疗方法，并且要注意观察治疗效果和可能出现的不良反应。例如，儿童使用外用糖皮质激素时要避免长期大面积使用，防止引起不良反应。
