全身怕冷可由生理性因素（环境温度过低、衣着过少、饥饿状态）、病理性因素（甲状腺功能减退、贫血、感染性疾病、内分泌紊乱、营养不良、心血管疾病）及其他因素（年龄因素、生活方式、心理因素）引起，出现全身怕冷先排除生理性因素，持续不缓解或伴其他异常症状需及时就医，儿童出现需格外关注。
一、生理性因素
1.环境温度过低：当处于寒冷的环境中，如冬季在没有良好保暖措施的室外，人体会因外界温度低而全身怕冷，这是身体对环境温度变化的正常生理反应，通过肌肉颤抖等产热机制来试图维持体温，但当环境温度持续过低且超过身体调节能力时，就会持续感觉全身怕冷。
2.衣着过少：穿着的衣物不足以抵御寒冷，身体无法得到有效的保暖，热量散失较快，从而导致全身怕冷，尤其在儿童群体中，若衣着搭配不合理，更容易因保暖不足而全身怕冷，因为儿童体温调节功能相对不完善，对寒冷更为敏感。
3.饥饿状态：长时间未进食处于饥饿状态时，身体能量供应不足，产热减少，会出现全身怕冷的情况，这是因为身体需要能量来维持正常的生理功能和产热，能量缺乏时产热机制受限。
二、病理性因素
1.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，甲状腺激素能促进机体新陈代谢，增加产热，当甲状腺功能减退时，新陈代谢减缓，产热减少，患者会出现全身怕冷、乏力、皮肤干燥等表现，且这种怕冷往往比较明显，即使在温暖环境中也可能持续存在，在成年人群中较为常见，女性相对更易发生。
2.贫血：红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致携氧能力下降，组织器官供氧不足，机体代谢率降低，产热减少，从而引起全身怕冷，同时还可能伴有面色苍白、头晕等症状，各年龄段均可发生，女性尤其是育龄期女性因月经过多等原因较易出现贫血进而全身怕冷。
3.感染性疾病：如感冒、肺炎等感染性疾病，病原体入侵人体后，机体免疫系统被激活，会产生发热等免疫反应前期可能先表现为全身怕冷，随后体温可能升高，儿童由于免疫系统发育尚不完善，在感染时更易出现全身怕冷的情况，且病情变化相对较快。
4.内分泌紊乱：除甲状腺功能减退外，其他内分泌紊乱也可能导致全身怕冷，如肾上腺皮质功能减退等，肾上腺皮质激素能调节机体的代谢和应激反应，其分泌不足会影响产热等生理过程，导致全身怕冷。
5.营养不良：长期营养不良，身体缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响机体的正常生理功能，包括产热机制，从而出现全身怕冷，在一些饮食不均衡、患有慢性消耗性疾病的人群中较为常见。
6.心血管疾病：某些心血管疾病如心力衰竭等，心脏泵血功能减弱，组织器官灌注不足，代谢产热减少，可导致全身怕冷，同时可能伴有呼吸困难、水肿等症状，多见于中老年人群，有心血管基础病史的人更易出现。
三、其他因素
1.年龄因素：儿童由于体温调节中枢发育尚未完善，相对成人更易怕冷；老年人身体机能衰退，基础代谢率降低，产热能力减弱，也更容易出现全身怕冷的情况。
2.生活方式：长期缺乏运动的人，身体新陈代谢较慢，产热少，容易全身怕冷；长期熬夜、过度劳累会影响身体的正常生理功能，也可能导致全身怕冷。
3.心理因素：长期处于紧张、焦虑等不良心理状态下，可能会影响自主神经功能，导致血管收缩等，影响血液循环和产热，从而出现全身怕冷的感觉，但这种情况往往与其他因素共同作用，需要综合考虑。
当出现全身怕冷的情况时，首先要排除生理性因素的影响，如调整环境温度、合理增减衣物、避免饥饿等。如果全身怕冷持续不缓解或伴有其他异常症状，如明显的乏力、疼痛、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于儿童出现全身怕冷的情况，家长要格外关注，及时排查可能的原因，因为儿童表达和病情变化特点与成人不同，需谨慎对待，确保儿童健康。
