全身没力气可由多种因素引起，生理性因素包括睡眠不足或质量差、过度劳累、饥饿；病理性因素有贫血、甲状腺功能减退症、糖尿病、心血管疾病、感染性疾病；其他因素涉及药物副作用、环境因素，不同因素在不同人群中的表现各有特点。
一、生理性因素
（一）睡眠不足或质量差
长期熬夜、睡眠环境不佳等导致睡眠不足或质量差时，身体无法得到充分休息，会使人全身没力气。例如，成年人若每晚睡眠少于7-8小时，持续一段时间后，就可能明显感觉到全身乏力、精神萎靡。儿童若睡眠不足，除了全身没力气外，还可能影响生长发育，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。
（二）过度劳累
长时间进行重体力劳动、剧烈运动或持续高强度工作后，身体能量大量消耗，肌肉中会产生乳酸等代谢产物堆积，从而引起全身没力气。比如，进行马拉松长跑后，很多人会出现全身乏力的情况，这是因为运动过程中能量消耗巨大且代谢产物积累。
（三）饥饿
长时间未进食，身体缺乏能量供应，也会导致全身没力气。血糖水平会降低，而大脑等重要器官依赖葡萄糖供能，血糖过低时就会出现头晕、乏力等表现，尤其是糖尿病患者，若血糖控制不佳，饥饿时更容易出现全身没力气的情况，且可能伴有心慌等症状。
二、病理性因素
（一）贫血
1.红细胞或血红蛋白不足：贫血是常见导致全身没力气的原因。红细胞的主要功能是携带氧气，贫血时氧气运输能力下降，组织器官得不到充足氧气供应，就会出现全身乏力、面色苍白等症状。例如缺铁性贫血，多因铁摄入不足、吸收不良或丢失过多引起，常见于孕妇、儿童及挑食人群；巨幼细胞贫血则是由于缺乏维生素B12或叶酸导致红细胞发育异常。
2.不同人群表现：儿童贫血除全身没力气外，还可能影响智力发育、食欲减退等；老年人贫血可能加重心血管负担，导致心慌、气短等症状加重。
（二）甲状腺功能减退症
甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，会出现全身没力气、怕冷、嗜睡、食欲减退等表现。例如，成年患者可能感觉浑身没劲，活动耐力下降；儿童甲状腺功能减退会影响生长发育和智力发育，导致身材矮小、智力落后等。
（三）糖尿病
1.血糖异常波动：糖尿病患者若血糖控制不佳，出现高血糖或低血糖时都可能全身没力气。高血糖时，葡萄糖不能被充分利用，能量供应不足；低血糖时，大脑等器官供能不足，会出现手抖、心慌、全身乏力甚至昏迷等症状。比如1型糖尿病患者若胰岛素使用不当易发生低血糖，2型糖尿病患者在饮食不规律、运动量突然增大等情况下也可能出现低血糖反应导致全身没力气。
2.长期影响：长期糖尿病还可能引起神经病变、血管病变等并发症，进一步加重全身乏力等不适，例如糖尿病周围神经病变会导致肢体麻木、乏力等。
（四）心血管疾病
1.心脏功能不全：心力衰竭时，心脏泵血功能下降，全身组织器官灌注不足，会出现全身没力气、活动后气短、水肿等表现。例如，冠心病患者发展到心力衰竭阶段，就会出现上述症状，老年人患心血管疾病导致心力衰竭的概率相对较高。
2.心律失常：如房颤等心律失常，会影响心脏正常节律，导致心脏射血功能异常，从而引起全身乏力、头晕等症状。不同年龄人群都可能发生心律失常，但老年人基础心脏疾病较多，更容易出现。
（五）感染性疾病
1.病毒或细菌感染：感冒、肺炎等感染性疾病，机体与病原体斗争时会消耗大量能量，同时炎症反应会释放炎性介质，导致全身炎症反应综合征，出现全身没力气、发热、咳嗽等症状。儿童由于免疫系统发育不完善，更容易受到感染出现全身没力气等表现；老年人感染后全身没力气的恢复可能相对较慢，且容易并发其他严重问题。
三、其他因素
（一）药物副作用
某些药物服用后可能出现全身没力气的副作用，例如降压药中的β受体阻滞剂可能导致乏力等不良反应；抗抑郁药也可能引起嗜睡、全身没力气等情况。不同药物对不同人群的影响可能不同，老年人肝肾功能减退，更容易受到药物副作用的影响。
（二）环境因素
高温环境下，人体大量出汗，会丢失水分和电解质，若没有及时补充，可能出现全身没力气、头晕等中暑前驱症状；寒冷环境中，人体代谢加快以产热维持体温，长时间处于寒冷环境可能导致能量消耗过大，也会感觉全身没力气。
