子宫内膜厚约16mm是否正常需结合年龄、月经周期阶段及临床症状综合判断。育龄期女性月经前可能正常，绝经后或异常出血时则需警惕。
- 育龄期女性（18-45岁）：月经周期中，增殖晚期至分泌早期内膜厚度可达8-14mm，月经前可达16mm左右，若月经规律且无异常出血，可能为正常生理表现。但需结合经期出血量、持续时间及超声下内膜回声均匀性判断。
- 绝经后女性（≥45岁）：正常绝经后内膜厚度应＜5mm，若达16mm，需高度警惕内膜增生或癌变风险，建议进一步行宫腔镜或诊断性刮宫明确病理性质。
- 异常子宫出血者：无论年龄，若伴随经期延长、经量增多或不规则出血，16mm内膜需排查内膜息肉、黏膜下肌瘤或内膜癌等，建议及时就诊。
- 特殊人群注意事项：青春期女性（12-18岁）若内膜增厚伴月经异常，可能与无排卵性功血相关；肥胖、糖尿病或高血压患者内膜增厚风险更高，需更积极干预。
建议结合自身情况，若月经规律且无不适，可观察下次月经后复查；若月经紊乱或绝经后增厚，及时就医明确诊断，避免延误治疗。
