女贞子泡酒喝的功效主要体现在传统中医理论中对肝肾阴虚相关症状的调理作用，但现代医学研究表明其具体效果缺乏足够临床数据支持，且需注意个体差异及潜在风险。
- 滋补肝肾作用：女贞子含齐墩果酸等成分，传统认为可改善肝肾阴虚导致的头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软等症状，但其效果需结合个体体质评估，脾胃虚寒者可能加重不适。
- 乌发养颜辅助：部分研究提示其含的多糖类物质可能对头发营养有一定调节作用，但需长期服用且效果因人而异，健康人群盲目使用可能无额外益处。
- 免疫调节潜力：实验显示其提取物可增强免疫细胞活性，但泡酒方式可能降低有效成分生物利用度，无法替代正规医疗手段，免疫功能异常者需谨慎。
- 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用；高血压、糖尿病患者需在医生指导下尝试，酒精过敏者及肝肾功能不全者禁用，以防加重肝肾负担或引发过敏反应。
- 科学使用建议：泡酒需选择低度白酒，密封浸泡1-2个月后饮用，每日少量（不超过10ml），建议先咨询中医师或药师，结合自身情况调整，不建议作为主要治疗手段。
