喝酒过量(通常指单次饮酒量超过200ml纯酒精或长期每日饮酒超40g)会显著增加多种疾病风险,包括消化系统疾病、心血管疾病、神经系统损伤及癌症等。

- 心血管疾病:酒精可升高血压、血脂,增加房颤风险,每日饮酒超20g的人群冠心病发病率较不饮酒者高30%。此外,过量饮酒会降低心肌收缩力,增加心力衰竭风险。
- 癌症风险:国际癌症研究机构已将酒精列为I类致癌物,饮酒与口腔癌、食管癌、肝癌等10余种癌症相关。每日摄入20g酒精,癌症风险增加约10%。
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