反流性食管炎、泛酸、打嗝通常由胃食管反流引起，胃内容物反流至食管刺激黏膜，导致反酸、嗳气等症状。症状持续超过2周需警惕，及时就医明确诊断。
一、反流性食管炎与反酸
反酸是胃酸反流至食管的典型表现，常伴随胸骨后烧灼感。夜间或空腹时症状更明显，长期可引发食管炎、Barrett食管等并发症。超重、吸烟、饮酒及高脂饮食会加重反流风险。
二、打嗝（嗳气）的关联
频繁打嗝多因胃内气体积聚或食管下括约肌功能异常。反流时气体随胃酸一同上涌，形成嗳气。压力、焦虑等情绪因素可诱发或加重症状，需注意调节情绪。
三、治疗原则与非药物干预
优先通过调整生活方式改善症状：抬高床头15-20厘米，避免睡前3小时进食，减少咖啡、巧克力、柑橘类等刺激性食物摄入。肥胖者建议减重，戒烟限酒。
四、特殊人群注意事项
孕妇因激素变化和子宫压迫易出现反流，需少量多餐，避免平躺；老年人需注意用药影响，如钙通道阻滞剂可能加重反流；儿童若频繁反酸，需排查先天性食管裂孔疝等疾病，优先采用非药物干预。
五、就医指征与药物使用
若出现吞咽困难、呕血、黑便或体重下降，需立即就医。药物治疗以质子泵抑制剂、H受体拮抗剂为主，具体用药需遵医嘱，避免长期自行用药。
