胫骨平台骨折手术后康复训练需分阶段进行，早期（术后1~2周）以消肿止痛、肌肉等长收缩训练为主；中期（术后3~8周）逐步过渡到关节活动度训练和负重练习；后期（术后8周后）强化肌力与平衡功能训练，通常需3~6个月恢复至日常活动水平。
不同骨折类型康复时间差异显著：单纯劈裂骨折术后1~2周可开始基础训练；合并塌陷或粉碎性骨折需延长至术后2~4周，避免过早负重导致内固定移位。老年患者因骨愈合能力弱，康复周期可能延长1~2个月；糖尿病患者需严格控制血糖，防止伤口感染影响愈合进程。
康复训练需遵循循序渐进原则：术后早期可进行踝泵运动、股四头肌等长收缩，每次10~15分钟，每日3次；中期在医生指导下使用CPM机进行关节被动活动，逐步增加屈膝角度至90°~120°；后期通过直腿抬高、靠墙静蹲等动作强化肌力，同时配合平衡板训练提升稳定性。
特殊人群需个性化调整：儿童患者因骨骼生长活跃，康复训练可适当提前，但需避免过度负重；骨质疏松患者应加强抗阻训练，同时补充钙剂与维生素D；肥胖患者需控制体重，减轻关节负荷，可采用水中康复训练降低对关节的压力。
康复过程中需定期复查X线或CT评估骨折愈合情况，若出现伤口红肿、疼痛加剧或关节活动受限，应及时就诊。康复训练需在专业康复师指导下进行，避免自行盲目锻炼导致内固定松动或关节僵硬等并发症。
