阴虚是中医理论中体内阴液不足，无法充分濡养脏腑、抑制阳热，导致虚热内生的病理状态，以干燥、内热为主要特征。
阴液是人体维持脏腑功能的重要物质基础，具有滋润、濡养组织器官及抑制阳热的作用。阴虚即体内阴液生成不足或过度消耗，无法制约阳气，导致虚热内生，表现为“燥”与“热”两大主症。
常见致病因素包括：热病（如肺炎、高热）后期阴液耗伤；慢性疾病（糖尿病、慢性肾病）长期消耗阴液；长期饮食辛辣、过食温热食物（如辣椒、羊肉）；熬夜、过度劳累耗伤阴血；情志失调（焦虑、急躁）化火伤阴。
典型表现为“五心烦热”（手心、脚心、心口热）、潮热盗汗（午后或夜间发热出汗）、口干咽燥（饮水后仍觉干）、大便干结、小便短黄；体征可见舌红少津、舌面少苔或无苔，脉象细数（脉搏细而快）。
现代医学研究显示，阴虚可能对应内分泌代谢加快（如甲状腺功能亢进）、自主神经功能紊乱（如盗汗）、免疫力下降等生理异常。临床调理需结合滋阴润燥原则，常用滋阴中药如沙参、麦冬、百合，生活方式上推荐银耳百合粥、规律作息（避免熬夜）、适度运动（如太极拳）。
特殊人群需注意：老年人阴虚多伴机能衰退，调理宜“缓补”；慢性病患者（如高血压、糖尿病）阴虚燥热需中西医结合；女性更年期、产后因激素变化易阴虚，宜用温和滋阴食材（如山药、莲子）；孕妇、婴幼儿阴虚需严格遵医嘱，避免自行用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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