治疗骨质增生的方式以缓解症状、改善功能为主，无根治方法。非药物干预为首选，必要时结合药物或手术。
非药物干预：
- 运动康复：低冲击运动如游泳、骑自行车增强关节周围肌肉，减轻压力。避免负重训练，减少关节磨损。
- 物理治疗：热敷或冷敷缓解疼痛，超声波、电疗等改善局部血液循环。
- 减重管理：超重者减轻体重可降低关节负荷，延缓骨质增生进展。
- 辅助器具：使用手杖、助行器或矫形鞋垫分散压力，保护病变关节。
- 非甾体抗炎药：如布洛芬，短期缓解疼痛和炎症，但长期使用需遵医嘱，胃溃疡患者慎用。
- 局部注射：糖皮质激素可快速减轻炎症，但不宜反复使用。
- 关节镜手术：清理关节内游离体或滑膜组织，适用于单间室病变。
- 截骨术：调整关节力线，延缓病变进展，常见于年轻患者。
- 人工关节置换术：终末期病变的有效选择，术后疼痛缓解显著。
- 老年人：优先非药物干预，避免长期服用非甾体抗炎药，注意跌倒风险。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染，手术愈合难度增加。
- 孕妇：非甾体抗炎药禁用，采用物理治疗和温和运动缓解症状。
- 避免久坐久站，定时活动关节。
- 补充钙和维生素D，预防骨质疏松加重骨质增生。
- 选择合适的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋。
